運動不足解消

健康生活の復活の兆しがうれしい社交ダンスのサークル活動の再開の話を聞くようになってきました。Twitterなどでも７月から再開のツイートをみることが多くなった印象です。一方で、再開示の参加メンバーが少し減っている状況も感じています。運動、足...

運動不足が心配　運動して！感染拡大がつづいていますので次亜塩素酸水で手をシュシュして過ごしています。　＊自己責任です。外出時の手から感染をとにかく注意しましょう。感染予防強化の中　運動不足が気になってます自粛、巣ごもり生活での✔運動不足を心...

社交ダンスはいい本当に踊れるようになってよかっかとこれまでお世話になった方パートナーには、大きな感謝な気持ちを持っています。お客さんにも感謝しています。教えながら、・踊りのヒントが見つかったり・上手に説明できない所は　実は自分たちがいい加減...

実態経済への影響を知る経済状況が悪くなってきている感じがします。・賑わっている場所が少ない・恐怖報道が多い・自粛の影響・各国からのオリンピック延期要請　ここ数日政府の『業界のヒアリング』資料をみてもすごくわかります。　◆会合資料にはグラフな...

今まで、こんなにも運動不足や気分転換、ストレス発散の方法を考える時期があったのでしょうか。。。恐らくなかったと思います。今までなら、日常生活でもスーパーちょくちょく・行ったり、・ホームセンターに行って、あれこれ見たり、イオンなどのショッピン...

今回のブログ、技術向上だけじゃない！健康増進のための社交ダンスとして、生活に取り入れましょう。という話です。ヒロスダンススタジオでは、超上級になるためではなく遊び、健康増進を目的とした社交ダンスを大事にしています。☑ヒロスダンススタジオの　...

おはようございます。とても暑い日々が続いていますが、お変わりございませんか？スタジオの暑さ対策も強化中！！！！レッスンのときの人数にもよりますが、スタジオの空調管理は、◆冷房温度設定22℃◆業務用扇風機風量　２（３段階）◆待機場所にサーキュ...

今日は七夕ですね。雨がずっと続いて湿気の多い日が続いている今日このごろ。朝晩の気温の差もあり、ちょっとした雨で湿った服などで体調を崩さないようにしましょう。ここ静岡市清水区にヒロスダンススタジオは、あるのですが、富士山もずっとその姿を見てい...

運動量多すぎ。。。そんな感じの時があります。というのは、レッスンというより、競技会に向けた練習？？？ってぐらい踊る量が多いレッスンになってしまうときがあるからです。　限られたレッスン時間で、・できるだけ多く踊っていただき・できるだけ発見をし...