老後の趣味

社交ダンスは、70歳、80歳でも楽しめます。老後の心身の健康に社交ダンス80歳を超えても、経験と知識を生かして、社交ダンスを楽しまれています。社会ダンスを単なる余暇としてだけでなく生活の中に取り入れて、◆運動と健康目的◆社会や人との交流目的...

定年後、老後の健康維持のために運動が必要とは、よく聞きます。　簡単な運動で健康寿命を伸ばせるなら、趣味としての運動を早めに始めてはいかがでしょうか。私達、ヒロスダンススタジオでは、運動＝社交ダンスで、身体を動かすことについて、楽しみ方を提供...