社交ダンス上達のコツ

理解と学習の流れは、レベルに合わせて視点を変えることが大切今日のブログでは、社交ダンスを通じて学んだ「ヒロス流」の考え方を紹介します。社交ダンスの学び方は、初心者から中級者、上級者へと進むにつれて変化させるものだと理解しておくことが大切だと...

社交ダンスとコミュニケーションの上達のコツ社交ダンスの上達には、社交ダンスのテクニックを磨くだけでなく、パートナーや仲間とのコミュニケーションの上達が重要です。今回のブログでは、異種目、異分野からの経験や知識を活用して社交ダンスとコミュニケ...

社交ダンスのイメージ：競技とは違う本来の社交ダンス多くの方がテレビで見る社交ダンスの競技シーンを見て、「難しそう」と感じ、自分には無理だと思ってしまうことが多いと思います。しかし、テレビで見る競技や演技としての社交ダンスは、そのほんの一部で...

ラテンとスタンダードダンスのリード＆フォローの違い社交ダンスには、スタンダードとラテンの二大スタイルが存在し、それぞれに独自の特徴と楽しさ気持ちよさがあります。今回のブログでは、これら二つのスタイルが持つコンタクトとリード＆フォローの方法の...

ワルツの魅力を引き出す：ロアーの重要性社交ダンスのワルツにおいて、その美しさと優雅さを最大限に引き出す重要な要素が、ライズ・アンド・フォールです。そのライズ・アンド・フォールを気持ちよく踊るためには、カウント１の強さが必要です。また、カウン...

「シュッ」「パッ」「ス～」などのオノマトペで踊りを改善社交ダンスを気持ちよく踊ることや動きの緩急強弱キレを表すためには、「オノマトペ」と言われる言葉を声に出すと良いと思います。オノマトペは、擬音語・擬声語・擬態語の総称で、音や動き、様子など...

社交ダンスでも何事も基本が重要社交ダンスは、基本的なステップをしっかりと身につけて、それを組み合わせて楽しく踊りたいものです。ステップには、回転が多いものだったり、＆（アンド）カウントが複雑に入り込んでいるものがあり、そのステップをたくさん...

社交ダンスの基本：立ち方と姿勢の重要性社交ダンスを踊る上で、立つ、組む、ステップの順番で意識することは非常に重要です。この中でも、特に「立つ」こと、つまり良い姿勢で立つことの重要性について書きたいと思います。良い立ち方は、社交ダンスを踊ると...

自分やカップルとしての苦手不得意を明確にしよう社交ダンスを学ぶ過程で、社交ダンスを上達させるためには、自分自身やカップルとしての苦手や不得意なポイントを明確に把握することが重要です。なぜなら、苦手や不得意な部分を知っておくことで、レッスンや...

鏡や動画を使った自己確認の重要性社交ダンスの上達において、自分の姿を鏡や動画で確認することは非常に重要です。鏡の前で、目を閉じてポーズを取りその後に目を開けてその姿を確認するという練習をすることで、自分がイメージしている筋肉の動きと実際の動...

踊りの中の違和感を感じるセンサーの重要性社交ダンスでは、フットワークや顔の向き、PPの形やスウェーの動作など、正しい動作を意識することが多いです。しかし、これに加えて重要なのは、「あれ？踊りにくい」とか「あれ？バランスが悪いな」と自分自身が...

タンゴにおける女性の背中の向きの重要性社交ダンスのタンゴでは、女性の背中の向きがカップルのパフォーマンスに大きく影響します。特に、壁斜めのステップを終えた後のタンゴウォークへの移行において、この向きは重要な役割を果たすと思います。今回のブロ...

社交ダンス：タンゴのCPとPPの男性のコツ社交ダンス、タンゴにおいて、男性の踊り方のクローズドポジションとプロムナードポジションへの切り替えにはコツがあります。今回のブログでは、タンゴにおける重要な二つのポジション、PP（Promenade...

社交ダンスの学び方：位置やカウントから音楽との調和へ社交ダンスは、その学びの過程において段階的な学びが重要です。初めに、足の位置やカウント、組み方など基本的なテクニックを身につけ、相手と組まずに一人で動けるようになることがスタート地点だと思...

社交ダンスの基本姿勢と動作の重要性の順番社交ダンスの上達には、理論の理解と実際の踊りとすり合わせが重要です。今回のブログ記事では、社交ダンスの踊りの上達や修正をするときに練習する際の、基本的な確認方法やそのチェックの順番について書きたいと思...

社交ダンスのルンバを気持ちよく踊るコツルンバはしばしば「愛の踊り」と呼ばれ、男女間の愛の駆け引きを表現する社交ダンスです。駆け引きの表現として相手に近づいたり離れたりという部分が、ルンバをルンバらしく踊るコツだと思います。ルンバの男女の駆け...

広く浅く多く、狭く深く少なく：テクニックと知識の追求社交ダンスにおいて、テクニックと知識の追求には2つの方向性があると思います。・一つは、さまざまなテクニックや知識を広く浅く学ぶこと。これにより、様々な種目を踊ることが可能になったり、多くの...

社交ダンスの学び方：その場その時のレッスンの限界社交ダンスの上達には、基本的なステップやテクニックを習得することが重要ですが、これだけでは上達の限界があります。実際のダンスでは、パートナーとのコミュニケーションや表現力が非常に重要となり、こ...

社交ダンスのスタンダードの回転のステップ社交ダンスのスタンダードの回転のステップには、大きく分けて外回りと内回りの2種類動きがあります。外回りと内回りは、ナチュラルターンとリバースターンで回転の方向が異なりますが、回転のステップの前後半で、...

社交ダンスの感覚を変える：意識とイメージをどんどん変えてみよう社交ダンスはテクニックと知識だけでは、気持ちよく楽しく踊れないと思います。相手への気持ちの持ち方や、いろいろな意識とイメージの仕方によって、自分の踊りが変わることが多いと感じてい...