社交ダンス 柔軟性から生まれる美しい社交ダンス:ストレッチの必要性
ストレッチによる表現の向上社交ダンスでは、音楽を表現するための全身の動きの滑らかさやキレが求められます。そのためには、体の柔軟性が直接的な影響となる場合も多いと思います。身体の柔軟性は、筋肉を伸ばすことで、関節の可動域が広がるので、ストレッ...
社交ダンス
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ヒロス流考え方
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