社交ダンス 社交ダンス上達の秘訣は「シンクロ率」： リード＆フォローで意識すること
社交ダンスのリード＆フォローは、単なる情報伝達ではなく、相手との「同期」を意識することが大切です。相手の呼吸や動きに同調することで、まるで一つの体で踊っているかのような一体感を目指しましょう。社交ダンスを通して、心と心が通い合う感動を体験してみませんか？
気持ちよく踊るコツ
社交ダンス 
社交ダンス 社交ダンス上達のコツ：スウェイを使いこなして表現力をUPさせよう
社交ダンス中級者の方へ、「スウェイ」ってどんな動き？ 体の傾きを効果的に使うスウェイは、美しく、そして魅力的なダンスを表現する上で欠かせないテクニックです。 ヒロスダンススタジオのブログで、スウェイの基本を理解してください。
社交ダンス 社交ダンス_スタンダード：大きな移動！ 角度と回転のコツ
社交ダンス スタンダード種目で大きく踊るコツ｜壁斜めと逆壁斜めの角度を浅くし、外回りのフットワークを意識することで、より大きくダイナミックに踊れます。
社交ダンス ホールド＆コンタクトはステップを示すためだけではない
社交ダンスを踊る上で、ホールドとコンタクトは単にステップを伝えるだけのものではありません。相手の体重移動や体の動きを繊細に感じ取り、共有することで、より深いレベルでダンスを楽しめます。ステップの指示を超えた、ホールド＆コンタクトの可能性について解説します。
社交ダンス ルンバを気持ちよく踊るコツ
社交ダンスのルンバをもっと楽しく踊るためのコツをご紹介。初心者と経験者ではカウントの意識が変わる？カウント2と4、そして4～1を意識することで、表現力がアップ！相手と呼吸を合わせて、さらに豊かなダンスを楽しみましょう。
社交ダンス 相手が踊りやすく感じる3つのコツ【スタンダード編】
社交ダンスで相手を気持ちよく踊らせるための3つのコツを解説。リードとフォローのポイントを押さえ、楽しいダンスを踊りましょう。
社交ダンス 気持ち良く踊るための秘訣
社交ダンスを楽しく踊るためのコツは音楽に乗ることと適切な圧力の維持です。カウントをつぶやかず、自然な動きを目指しましょう。
社交ダンス 緊張を乗り越えて踊るためのアドバイス
緊張を乗り越えて堂々と踊るための具体的なアドバイスを紹介。ステップの不安をなくし、身体の意識を高めて楽しく踊りましょう。
社交ダンス 自然体で踊る社交ダンスの美しさ
自然体で踊る社交ダンスの美しさと基礎の重要性を解説。技術と自然な動きのバランスを取り、楽しく踊るコツを紹介します。
社交ダンス 呼吸を意識して踊る：社交ダンスの質を向上させる方法
社交ダンスの質を向上させるためには、呼吸に意識を向けることが重要です。呼吸をスムーズに保ちながら踊ることで、動きが柔らかくなります。
社交ダンス ダンスの質を向上させるコツ：次のステップを先読みする意識
社交ダンスの移動と回転を気持ちよく踊るためには、先読みが重要！２～３小節先のステップを意識し、踊りの質を高めましょう。グループレッスンやフリーダンスにも効果的です。
社交ダンス 社交ダンスのコツ：足首と膝の効果的な曲げ伸ばし
足首と膝の動きがダンスを変える！学びやすい方法で、社交ダンスのパフォーマンスを向上させましょう。正しい曲げ伸ばしのテクニックをマスターし、踊りの質を高める秘訣を詳しく解説します。
社交ダンス 社交ダンスで女性がいきいきと踊れる: 理想的なコンタクト
社交ダンスにおけるリードとフォローのバランスを理解し、適切なコンタクトの強さをマスターすることは、美しいダンスと女性が気持ちよく踊るために重要です。このブログでは、手の握り方や腕の使い方についての具体的なアドバイスを通じて、コンタクトしている手や腕が、強く固いことへの注意について書きました。
社交ダンス 音楽といっしょに踊ろう：社交ダンスにおける音楽の重要性
音楽のリズムとメロディーが後押ししてくれる 社交ダンスにおいて、音楽は非常に重要な役割を果たします。音楽のリズムとメロディーは、踊る人の気持ちを盛り上げ、動きの質を高めてくれるものだと思います。 しかし、音楽を単にリズムを感じ取るためにのみ...
社交ダンス ワルツの優雅さ：カウント「と」の部分での踊り方のコツ
ワルツのカウントの中の「と」の理解を深めよう ワルツを気持ちよく優雅に踊るための、ライズ・アンド・フォールを上手に表現できることの重要性ついて、これまでのブログで特に2のことを書いてきました。 1つは、カウント２でライズのピークを迎えないこ...
社交ダンス ワルツをもっと美しく踊るための重要なポイント：カウント2〜3での踊り方
社交ダンスのワルツをより優雅に、心地よく踊るための秘訣を紹介します。特にカウント2〜3での動きの重要性と、その美しさを引き出す練習方法を解説。ワルツの魅力を最大限に活かすテクニックで、あなたのダンスを次のレベルへと導きましょう。
社交ダンス 社交ダンス：ナチュラルターン＆リバースターンのコツ
社交ダンスの回転を気持ちよく楽しむためのヒント 社交ダンスにおいて、気持ちよく楽しく踊れている感覚を味わえるときの一つが回転のときです。 回転にはナチュラルターンとリバースターンがありますが、それぞれ異なる意識を持つことで、よりスムーズで心...
社交ダンス 社交ダンス。力を抜くことも覚えよう
社交ダンスはテクニック以外にリラックスとゆとり 社交ダンスの上達において、テクニックの向上だけが上手になったと感じるものではありません。 実は、リラックスした状態で、コンタクトも柔らかく、身体の動きをしなやかに踊ることでも、自分が上手になっ...
社交ダンス 社交ダンス：ワルツのカウント１のコツ
ワルツの前進：カウント１についての解説 今日のブログ記事のまとめ ワルツのカウント１での前進のコツ カウント１での正しい足の位置とその理由 膝と足首の動きの説明 体重の移動とそのタイミング カウント１のステップがカウント２への移行に与える影...
社交ダンス オノマトペを社交ダンスの踊りに活用しよう
「シュッ」「パッ」「ス～」などのオノマトペで踊りを改善 社交ダンスを気持ちよく踊ることや動きの緩急強弱キレを表すためには、「オノマトペ」と言われる言葉を声に出すと良いと思います。 オノマトペは、擬音語・擬声語・擬態語の総称で、音や動き、様子...