上達のコツ

今回は、上達するときに どうやって目標を作ったらいいのか について話します。 改善点の見つけ方～ゴールまでの手順 ４つのステージで 目標、課題を作っていきます。 ダンス上手になるための手順 　手順 １．現状の踊りをビデオで確認 　・現状を客...

ヒロス流考え方です。 ちょっと硬い話に なってしまいそうです。。。。 さて、 社交ダンスでも日常生活でも。 上手くなる・達人になるコツ ３つのコツについて話します。 １．情報収集のアンテナを張り巡らすこと。 ２．やっていることと全く関係ない...

社交ダンス上達のコツ　 自分を忘れるって言うことが重要 ということを話します。 つまり、 ・頭の中のイメージ ・考え方 ・話す内容は、全て、 自分ではなく ・見本として見たもの、 ・コーチから教えてもらったこと、 ・他者から学んだこと で頭...

今回のブログは 　☆上達のコツについてです。 自主的、内向的動機付けで やりましょう。 つまり、 ☑　やる気、モチベーションを高く 　　取組むことです！ やる気というのは、、 自らやろうという時の心の状態です。 「どうせやるなら、 　　やる...

今回のブログは、 問題の発見がなくなると成長が止まる。 ということを話します。   最近気づきました。一昨年の10月、競技を引退するまで、競技会、練習の時に 問題点を発見したり、作っていただから、改善、上達できていた！       今も、も...

今回のブログは、 上達のコツ　について ・うまくいかないこと ・失敗してしまうこと に、慣れてしまう前に、改善！！ という話をします。 社交ダンスの場合では、 トラブってしまうステップを 放置すると、うまくいかないことに、 慣れてしまい、な...

今回のブログは、 ひろす流 　上達のコツ　 【確信と暗示】　 について話します。 例えば社交ダンスのサンバで プロムダート＆カウンタープロムダートランズ を上手に踊りたいと言っても、 考えずに練習しても、 変なクセや、失敗のクセを付ける だ...

今回のブログひとことで言えば 自信の根拠となる強みは、 時間が経つと 自分の中で普通のことになる。 という話です。 私の経験の社交ダンスでも 同じことが言えました。 　努力して身につけた ステップや、技術は、 自分の自信にもなるし、 安心の...

今回のブログは、 ヒロス流 上達のコツ　です。 ☑好きでいられること ☑目的をもっていること ☑慣れ・マンネリ・惰性 　　になっていないか 　　セルフチェックをすること です。 好きや目的は、 自動的にプラスの行動できます。 　注意すること...