ヒロス流考え方

社交ダンスの踊っている以外のときも「真善美」は大事真善美真：わかりやすい素直さ善：正直さ美：美しさリードでもフォローでも踊りの動作では、大事です。　それ以上に大事なことは練習のとき一緒に踊るとき踊っていないときの会話や振る舞いにおいても真善...

社交ダンスを踊った後の充実感が幸せ感　充実感を得られると幸せ感も得られると思います。では、充実感って何？っていうことになりますが✔充実感は、何かに集中できることだと思っています。　集中力＝充実感＝幸せということ。社交ダンスだけでなく映画やド...

興味のあることは1回ではなく5回試す何事も興味を持ったら試してみる気持ちが大事だと思います。そこで重要だと思うことは、1回ではなく、　3回でもなく（三日坊主）でもなく✔5回はやってみることだと思います。一方で✔始めたからには継続すると決めな...

上達するためのヒロス流考え方ダンスもスポーツもビジネスでもどう考えて過ごしていたら上達出来るのかという✔ヒロス流考え方を書きます。当然、何かを上達させるためには練習やレッスンは必要です。　それに加えて大事なことは心の持ち方、考え方、思考のク...

相手を想う気持ち周りへの配慮の思考が大事社交ダンスの練習では鏡を見ることがとても多いです。特にラテンの練習では鏡に向かって自分の姿をチェックして✔ナルシスト的になりがちですこれは、とてもいい面もあるのですが社交ダンスは、2人で踊るダンス。だ...

周りを褒めることで自分がクリエイティブになる周りから褒められる努力をするより☑自分が周りを人を褒めることが大事という話しを書きます。　自分がちょっと褒められてもエネルギッシュになるほどの大きな効能（メリット）を感じられる時は少ないです。一方...

練習しても覚えても改善と上達は時間がかかるこれまで、自分が慣れ親しんできた踊りや考え方を変えることはやっぱり難しいです。その理由は次の３つだと思います。１．慣れの問題２．コーチなど他人からの説明不足３．自分自身の納得解の不足　今日はその中で...

気持ち的なことが踊りを変える技術的に踊りをかえるということだけでなく☑気持ちのあり方で踊りを変えるという意識も持ちましょう。ということが今日のブログの趣旨であります。気持ちの状態は思っている以上に簡単に筋肉や踊りに影響与えます。たとえば、ど...

積極的なことへの取り組みがオックウになる危険身体に良いことメンタル管理に良いこと頭（脳：知識）に良いことこれら、生活をちょっとプラスにしてくれると思われる積極的な物事に☑ノリよく軽〜く取りかかれたらいいと思います。でも、実際には、身体より気...

信頼関係があるからこそ生むハラスメント　社交ダンスでも日常生活でも、ビジネスでも相手の言葉や行動を安心して受け入れるには✔お互いの信頼関係ができているということが、前提であり　スタート地点となります。そんな信頼関係がある中だからこそ✔自由に...

問題を小さく分解したときのそのつながり部分が難しい社交ダンスでも　日常生活でも　　ビジネスでも　問題解決のために小さく分解してもうまくいかないときは☑その小分けにした、分解したもの同士の　つながり部分、つなぎの部分に　課題があると思います。...

社交ダンスは失敗を重ねることで勘が磨ける社交ダンスは、2人で組んで踊るので自分の失敗も相手の失敗も直接的ダイレクトに表面化します。だから、失敗を恐れて小さく弱く踊ってしまって音楽に遅れ、ノリが悪くなることもちょくちょくあります。◆失敗はポジ...

社交ダンスから学んだ人間関係のコツ2人で踊る社交ダンス。社交ダンスを踊っていると　運動や体力維持、技術の向上だけでなく✔カップルのコツ✔人間関係のコツが学べます。　今回は、社交ダンスから学んだことして☑相手を思えば相手から自分も思われるとい...

相手や自分が違和感を感じる部分が改善ポイント社交ダンスでも　日常生活でも　　ビジネスでも何か変える、変化させる改善してより良くしたいですよね。そんなときに、まずは、現状の問題点や現状の改善点という改善するポイントを把握、気づくことがスタート...

知識は勉強とググることで得られるが知恵は教えることが効果的社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも人に教えてみることが趣味や特技の上達のコツです。注意していことは自分が教える時に相手の人が聞いてくれる状態が前提です。✔人が聞いてくれるタイミン...

明るい表情と気持ちが軽くなるダンスが好き社交ダンスだけでなくここ清水の夏に開催される清水みなと祭りでの踊りみなとかっぽれを踊っている姿も踊りが終わったあとの表情もすごくいいですよね。昨年2020年の清水みなと祭りは中止でした。2021年8月...

趣味を楽しめるようになるには時間がかかるコツコツ長く続けることで・上達して・慣れて不安少なくなって　そうなることで楽しめるようになります。やっぱり継続は力なり　だと思います。新年年明けというタイミングでは特にいろいろな目標を立てることが多い...

練習する時もマスク着用の習慣化と安心感　レッスンの時の私たち（ヒロスとミスズ）はたくさん喋ります。だから、今更ながらマスク着用は必須。と感じています。　昨年の春、花粉症の時期にはレッスンの時、花粉症の心配の中ムリしてマスクを外していたのとは...

2021年の社交ダンス教室＆貸しスタジオのテーマ2021年のヒロスダンススタジオのテーマを考えています。これまで意識してきた■社交ダンスを通じてSDGs　への取り組み　社交ダンスの魅力と力で　　　　ひとりじゃない、　　　いつまでも動ける身体...

自分が主人公だと思って過ごす社交ダンスは、二人で踊るけれど相手に頼ったり、寄りかからないでまずは、自分がしっかりと踊ることが大事です。社交ダンスでも　日常生活でも　　ビジネスでも☑自分が主人公、自分が主役という　　意識を持っておくと楽になり...