練習のコツ

社交ダンス

社交ダンス タンゴ の女性の背中の向きの重要性

タンゴにおける女性の背中の向きの重要性 社交ダンスのタンゴでは、女性の背中の向きがカップルのパフォーマンスに大きく影響します。 特に、壁斜めのステップを終えた後のタンゴウォークへの移行において、この向きは重要な役割を果たすと思います。 今回...
社交ダンス

ステップの記憶から音楽の抑揚へ:社交ダンスの学びの変化

社交ダンスの学び方:位置やカウントから音楽との調和へ 社交ダンスは、その学びの過程において段階的な学びが重要です。 初めに、足の位置やカウント、組み方など基本的なテクニックを身につけ、相手と組まずに一人で動けるようになることがスタート地点だ...
社交ダンス

社交ダンス タンゴのヒロス流練習方法

タンゴの練習方法:スタンダードだけどラテンの要素も 社交ダンスのタンゴはスタンダードに分類されますが、ワルツやスローフォックストロットなど他の4種類とは多くの点で違いがあります。 スタンダードであるタンゴには、ラテンの要素も多く含まれている...
社交ダンス

社交ダンスの基礎を変える:床から近い部分から始める立ち方・組み方・ステップのチェック

社交ダンスの基本姿勢と動作の重要性の順番 社交ダンスの上達には、理論の理解と実際の踊りとすり合わせが重要です。 今回のブログ記事では、社交ダンスの踊りの上達や修正をするときに練習する際の、基本的な確認方法やそのチェックの順番について書きたい...
社交ダンス

社交ダンスの技術と知識:広さと深さ

広く浅く多く、狭く深く少なく:テクニックと知識の追求 社交ダンスにおいて、テクニックと知識の追求には2つの方向性があると思います。 ・一つは、さまざまなテクニックや知識を広く浅く学ぶこと。 これにより、様々な種目を踊ることが可能になったり、...
社交ダンス

社交ダンススタンダード:スムーズな回転のコツ

社交ダンスのスタンダードの回転のステップ 社交ダンスのスタンダードの回転のステップには、大きく分けて外回りと内回りの2種類動きがあります。 外回りと内回りは、ナチュラルターンとリバースターンで回転の方向が異なりますが、回転のステップの前後半...
カップルのコツ

頼み頼まれる姿勢で二人のダンスを変える

お互いに相手の動きを感じて声に出すことの重要性 社交ダンスは、個々のスキルを磨くことも大切ですが、それ以上に組んでいる相手とお互いに意見や感想を伝え合うことが大切です。 自分自身の踊りの状態を確認するだけでなく、「ここを変えてほしい」「ここ...
社交ダンス

楽しく上達!社交ダンスで効果的にアドバイスするコツ

社交ダンスのアドバイスのコミュニケーションのコツ 社交ダンスは、経験や体力、目的によって、できることややりたいことが人ぞれぞれ大きく異なります。 仲間やお客様(生徒さん)にアドバイスするときには、その多様性を理解し、一人ひとりの社交ダンサー...
社交ダンス

ワルツの回転ステップは腕の意識で変わる

ワルツの回転ステップと腕の意識 ヒロス流社交ダンス上達のコツの話です。今回は、ワルツの回転のステップ時の腕の意識に焦点を当てて書きたいと思います。 ワルツは回転のステップが多いので、踊りやすい回転のコツを知っておくことが大切です。 ナチュラ...
社交ダンス

立ち方一つで変わる!社交ダンスの踊りやすさ

社交ダンスの立ち方の重要性 社交ダンスを踊りやすくするためには、足の位置やカウント、ステップの順番も大切ですが、しっかりとした立ち方がとても重要です。 踊りやすくなるために、立つ、組む、ステップの順で踊りやすさの確認をするといいと思います。...
社交ダンス

足と膝がぶつかることを恐れず踊ろう

足と膝のぶつかりを恐れずに踊ろう 社交ダンスを習い始めたときや、初めて一緒に踊るとき、新しい種目やステップに挑戦するときに、相手の足を踏んだり、膝がぶつかることがあります。 しかし、このことを心配しすぎて、ビクビク、恐れて踊ることは避けまし...
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ:移動を意識した踊り

ワルツ:ライズアンドフォールから移動を意識した踊り 社交ダンスのワルツを踊る時、ライズを意識して踊ることが多いと思います。 そんなライズアンドフォールは、ワルツを踊る基本的な動きで大切です。しかし、1のカウントを踊る時には、送り足よりも、出...
社交ダンス

社交ダンス上達のコツ:2カップルの踊りの違いを言葉にする

社交ダンスの2カップルの違いを言葉にする力 社交ダンスを上達させるための一つのポイントは、先生や上手な人の踊りと、自分や仲間の踊りの違いを言葉で表現できるようになることだと思います。 踊りの違いを安心して話せて、安心して聞ける状況の中で、行...
社交ダンス

リードに頼らない自らのタイミングとバランスで踊る

社交ダンスの女性自身の踊り: 自分のリズムとバランス 社交ダンスは、2人で踊り、リードとフォローの役割がありますが、今回のブログでは、リードに頼らず、踊ってみようという話をしたいと思います。 グループレッスンや団体レッスンサークルではステッ...
社交ダンス

社交ダンスでの「見る時間」の重要性

先生や仲間の説明やアドバイス中の「見る時間」と「やってみる時間」 社交ダンスは、動きや姿勢がとても細かく、また、正しいフォームで行うことで、美しく、滑らかに踊ることができます。 そのため、レッスンや練習で、先生や仲間からの説明やアドバイスを...
社交ダンス

社交ダンス指導のバランス – 褒めと修正の絶妙な調和

指導者の役割 社交ダンスのアドバイスにおいて、良いところを見つける視点と、修正したほうがいいところを見つける視点の両方を公平に保つことは、とても大切だと感じています。どちらか一方に偏ってしまうと、お客様(生徒さん・仲間・パートナー)が自己肯...
社交ダンス

スムーズなリード:フリーダンスタイムを楽しむコツ

社交ダンスのフリーダンスタイムのリードの重要性 社交ダンスのダンスタイムのときには、ステップの順番が決まっていないので、その場その瞬間に次のステップをリードすることになります。 スムーズなリードができるようになることで、もっとフリーダンスを...
社交ダンス

社交ダンスを生涯楽しむためのコツ:上達の楽しみの両立

社交ダンスを楽しく踊り続けるため ヒロスダンススタジオでは、社交ダンスを楽しく気持ちよく踊れるためのレッスンが目的です。 健康づくりや運動目的のために社交ダンスを趣味として楽しんでいきましょうと思っています。 もちろん、「常に」上達を目指し...
社交ダンス

社交ダンスの基礎:5つのポイント

社交ダンスの基礎 踊りを向上させる5つポイント 今回のブログは、ヒロス流社交ダンス上達の話です。 社交ダンスは美しい動きや高度なテクニックも魅力ですが、健康づくりや趣味の社交ダンスにおいては、そこまでの上達は、なかなか大変です。 無理なく、...
社交ダンス

教えることで学ぼう

自分の社交ダンス理解度を確かめる方法 社交ダンスを習得するには、ただステップを踏むだけでは不十分です。 聞く、真似ねる、練習を重ねるだけでなく、わらなる工夫することが重要です。 それは、踊りの「中身」と「理論」をしっかりと理解し、それを言葉...
スポンサーリンク