上達のコツと魅力 チャチャチャをもっと美しく！正しい膝の使い方とルンバとの違い
チャチャチャを美しく踊るための正しい膝の使い方とルンバとの違いを解説します。姿勢を崩さず、速い音楽に合わせて軽快にステップを踏むコツは「曲げる膝」にあります。静岡市清水区のヒロスダンススタジオが、安全で楽しいダンスのヒントをお届けします。
社交ダンス
上達のコツと魅力 
心と体の健康 「最近、出かけるのが億劫」と感じる方へ。社交ダンスが心と体を若々しく保つ3つの理由
静岡市清水区のヒロスダンススタジオが、シニア世代の健康を守る社交ダンスの魅力をお伝えします。「最近疲れやすい」と感じる方へ。フレイルを防ぎ、心と体を若々しく保つために、無理なく楽しく続けられる3つの理由をご紹介します。
上達のコツと魅力 楽しく踊る時間と、しっかり学ぶ時間。社交ダンスをより豊かにする2つの「モード」
社交ダンスの上達と楽しさを両立させるコツをご紹介します。「楽しく踊る時間」と「しっかり学ぶ時間」のメリハリをつけ、お相手と目的を共有することで、心も体も心地よく動くようになります。
ヒロス流・生き方哲学 ダンスで心に温かい明かりを。ヒロスダンススタジオが大切にしている「心のあり方」
静岡市清水区のヒロスダンススタジオが大切にしている「心のあり方」をお伝えします。技術の向上だけでなく、楽しく踊ることで心に火を灯すレッスンを目指しています。思いやりと敬意を持った温かい指導でサポートします。
上達のコツと魅力 「違う」のに「同じ」？社交ダンス上達の鍵は、共通点を見つける「目」にあります
静岡市清水区のヒロスダンススタジオが教える上達の秘訣。社交ダンスの種目やステップの違いを超えて「共通点」を見つけることで、練習効率と応用力を高める思考法をご紹介します。
上達のコツと魅力 【社交ダンスのコツ】足型を覚えなくても大丈夫。パーティーで自由に踊れる「魔法のスイッチ」
静岡市清水区のヒロスダンススタジオが教える、フリーダンスのコツ。難しいステップを覚えなくても、「閉じる・開く」の２つを意識するだけで、パーティーダンスが劇的に楽しくなります。60代・70代の方にも分かりやすく解説します。
ヒロス流・生き方哲学 【ヒロス流】社交ダンスがもっと上手くなる「男の潔さ」とは？リーダーの責任論
社交ダンスで失敗した時、どう考えますか？ヒロス流「リーダーの責任論」は、男性が潔く責任を負うことで、夫婦円満とダンス技術の向上を同時に叶えるマインドセットです。静岡市清水区のヒロスダンススタジオが解説します。
上達のコツと魅力 【社交ダンス】タンゴが変わる！「足を残す」技術と軸足の意識
静岡市のヒロスダンススタジオが教えるタンゴ上達のコツ。ワルツとの違いは「足を残す」ことと「軸足の意識」にありました。キレのあるタンゴを踊るためのポイントを分かりやすく解説します。
上達のコツと魅力 「逆足が出る」がミス。足を揃えるステップで失敗しないための、重要なコツ
社交ダンスで足を揃える時に「逆足が出てしまう」悩みを解決。原因である「両足体重」を防ぎ、スムーズに次のステップへ進むための体重移動のコツと練習法を、静岡市のヒロスダンススタジオが解説します。
上達のコツと魅力 社交ダンス上達のコツは「スロー」にあり！ジルバとブルースでリズムを極めよう
社交ダンスのジルバとブルース、上達のコツは「スロー」のカウントにあり！初心者から上級者まで、リズム感を良くし、音楽と一体になって踊るための具体的な練習法と心の持ち方を解説します。
上達のコツと魅力 【社交ダンス上達】ワルツが変わる「丁寧さ」のコツ。カウント2と3で魅せる優雅な踊り
静岡市清水区のヒロスダンススタジオが教えるワルツ上達のコツ。カウント2と3の足の置き方や体重移動を「丁寧に」行うことで、ライズ＆フォールが劇的に滑らかになります。足元の意識が表情を変え、優雅な踊りを生む秘訣を解説。
社交ダンスの楽しみ方 社交ダンスのスタンダード種目のコツ。男性の右腕ホールドの使い分けと、心地よいリード
社交ダンスの男性ホールドは「タンゴ」と「他種目」で右腕のコンタクト位置を変えるのがコツ。腕力に頼らず身体で導き、女性の自主性を尊重するリードの在り方を、静岡市清水区のヒロスダンススタジオが解説します。
社交ダンス 物価高でも諦めない「豊かな時間」。健康への投資が一番の節約になる理由
物価高の今、60代70代が賢く選ぶ趣味とは？静岡市清水区のヒロスダンススタジオは高額なパーティーなしで、健康づくりとしての社交ダンスを提案。医療費を抑え、心身を豊かにする「健康投資」について解説します。
社交ダンス 初心者向け：社交ダンスンのチャチャチャ上達のコツと楽しみ方
静岡市清水区の社交ダンススタジオ講師が教えるチャチャチャ上達法！初心者向けに基本リズム、ステップのコツ、よくある失敗と練習方法を解説。楽しく踊ろう！
社交ダンス 実際のウォーミングアップ：ルンバのチラ見せ♪
動画で楽しむ社交ダンス今日は、ちょっと趣向を変えて、ヒロスダンススタジオのレッスン風景を動画でご紹介！ぜひ、リラックスしてご覧ください。ルンバのリズムで、動ける身体をしっかり準備しようレッスン前のウォーミングアップの様子です。なぜか、ウォー...
ツイストダンス 船の旅での社交ダンス：優雅さと楽しさを体験しよう
船の旅と社交ダンスの魅力をブログに書きました。清水港に寄港する豪華客船も増えてきました。船上で社交ダンスやツイストダンスを楽しめるようになると良いと思います。
社交ダンス ルールと個人スキルの向上だけではダメ
社交ダンスは事前の会話の場の読みも大事社交ダンスの難しさは教科書通りの踊りと個人のテクニックの向上だけでは楽しく踊れないと思います。・踊るまでの相手との会話・踊る場の雰囲気に合わせた踊りにも意識を向けておくことが大切です。競技目的ではない社...
ヒロスダンススタジオ お客様と生徒さん 2つの意識の混在が大事
2つの意識お客様（生徒さん）：優しく楽しい 難しく厳しいお客様（生徒さん）と書く理由をお話します。✔お客様だけでは、物足りない。教わる側も、教える側も優しく、楽しいだけになってしまうからです。✔生徒さんだけも大変教わる側も、教える側も厳しす...
スタッフ日記 油断せずコロナ対策して社交ダンスを楽しむ
オミクロンの感染予防と濃厚接触者にならない行動オミクロンの感染拡大が続く中趣味と遊びの社交ダンスの時も不安最少で楽しみ続けられると良いと思います。日常生活やビジネスの場面で感染を避ける行動こまめな手指の消毒をすることが基本だと思います。 趣...
社交ダンス 老後の趣味と頭と体と心の健康づくりに社交ダンス
老後の趣味と遊びと健康づくりのために社交ダンス正月休みで運動不足を感じるとなんとなく将来の身体が気になります。年末年始の運動不足だけでなくここ２年、コロナの影響で活動範囲が減って一年中、健康に良い機会が減っているように思います。・運動をとも...