生涯スポーツ

無理もせず力も抜かずちょうどよい踊りで楽しむ 若くてバンバン踊ることも楽しいです。 社交ダンスを始めたばかりで「あれ？どうだっけ？」と踊ることも楽しく 静かに優しく思いやりあってお話しなが小さく動く踊りも楽しいです。 趣味と遊びの社...

生涯スポーツ運動として末永く社交ダンス踊るために 将来末永く社交ダンスを楽しく踊るためには 基本をしっかりと覚えておくと良いです。 無駄な力が入っていない 自然で楽な姿勢で立ってホールドすることが大事です。 　相手の手をぐっと握っ...

社交ダンスで生涯現役と生きがいを 社交ダンスで健康寿命を伸ばすこと これはヒロスダンススタジオのテーマの 一つです。 社交ダンスに限らず 趣味に取組むことで 人との交流と 心身ともに健やかに 生活するきっかけになります。 ...

明けまして おめでとうございます 本年もよろしくお願い申し上げます 　今年は、 社交ダンスを　”遊び＆運動” というテーマで取り組んでいこうと 思います。 昨年までのテーマは、 ・技術の向上 ・上達 ・か...