ヒロスダンススタジオ

■自宅にいる時間が長い■自分一人だけで過ごす時間が多い■変化の少ない毎日を過ごしているそんな中では気分明るく、機嫌よく過ごせなくなっている方が増えてきているような感じがします。一人の時間、自宅で過ごす時間が多いから自分の気持ちの浮き沈みを身...

武漢での騒ぎから7〜8ヶ月過ぎコロナについて感じることを書きたいと思います。社交ダンスでも日常生活でも、ビジネスでもコロナの影響の大小を受けているので備忘録にもなると思って書きます。　日常生活では、コロナについて可能な限り自分の意見を言わず...

自分の弱みは相手にフォローしてもらう自分の強みを活かすためには、パートナーや仲間との協力が大事です。つまり、自分の弱み苦手な部分を相手や仲間とお互いにフォローしあうことです。自分の強み得意な部分に取り組める時間を多くするための方法です。手順...

競技を引退しても体重管理できてます社交ダンスの競技を引退した2017年10月から3年弱が経ちます。基準としている体重55kgを維持できています。ヒロス流ダイエット法の実践が大事自ら実践、実験中の☑ヒロス流ダイエット法・自分に合っているし・や...

昨日の清水区の最高気温は34度でした。　暑い中、積極的な水分補給ができているといいと思います。　いつもの水分補給が、「ゴクッ、ゴクッ」の2回だとしたら「ゴクッ、ゴクッ、ゴクッ、ゴクッ」の2倍を意識するといいと思います。✔何かに取り掛かったら...

「ここのステップが上手にできない」【ここのステップがわからない」そんな時はどんどんレッスン中に声をかけてくださいね。上手なレッスンは伝え方が命ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンでは自分たちの経験から次のことを心がけています。レッスンす...

社交ダンスでも　日常生活でも　　ビジネスでも■自分の好きなこと自分の強みに　　接している時間を長くすることが良いと思います。嫌いなことや不得意なことに多くの時間を使うよりも自分の好きなこと自分の強みの時間をたっぷりと作ることがいいと思ってい...

今日はスタッフ日記カテゴリです。このブログを読んでいただいている方への感謝自由な感じにブログを書きたいと思います。いつもヒロススタジオのブログを見て頂き本当にありがとうございます。毎月1500人弱ぐらいの方がブログに訪れていただきページ数と...

今日のブログはヒロス流人間関係のコツについてです。社交ダンスでも　ビジネスでも　　日常生活でも心の中で相手をどのように見ているかが大事ダンスや仕事を一緒に取組んでくれる相手日常生活で一緒に過ごす相手に”自分の心の奥底で”相手をどのように見て...

今日はヒロス流　社交ダンス上達についての記事です。「ところで」の言葉を使って基礎基本の確認練習中、レッスンのときに「ところで、フットワーク正しいですか？」「ところで、カウントあってますか？」「ところで、視線は正しいですか？」と、基礎的なこと...

静岡市清水区のヒロスダンススタジオは貸しレンタルスタジオ貸しスペースとして借りられます。1時間単位でのレンタルとなります。広さは93㎡（28坪）です。駐車場は車の大きさにもよりますが４〜５台は停められます。ダンスの音楽の練習場やレッスン会場...

原因を追求するのではなく目標目的に目を向ける社交ダンスなどの趣味でも　ビジネスでも・上手くいかない・ミスが続くそんなときは目の前の原因の追求だけでなく☑この先将来の目標目的に　目を向けましょう原因究明すら改善項目と考えることミスしたり、忘れ...

意欲と意識を整えておくことが大事社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも自分の中の☑意欲と意識は大事だと思っています。これまでも意欲と意識については何度もブログのテーマにしてきました。腹のそこから湧き出る3つの意欲周りから言われてではなく自分...

ヒロス流　プロとアマチュアの違いついてNHKの番組プロフェッショナル仕事の流儀の方のようにいろいろと素晴らしい言葉と感性で「プロってこういうものかな」って言えればいいのですが、そんなすごいことは、自分には全くできません。　だから、”ヒロス流...

社交ダンスは、・たくさんのステップ・足の順番・足、足や顔の向きを覚えるだけでも大変なのに。。。　その取り方を見つけのはすごく大変だと思ってしまう思います。そして、上手に踊れない。。。　上達している実感が得られない。。。☑そんな時のチェック方...

今日の話は社交ダンスでもビジネスでも使える上手な聞き方をして上達しよう社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも❌考えない聞き方「どうしたらいいですか？」⭕考えてから聞く聞き方「AとBの方法まで絞ったのですが　　Bの方法でやろうと思うのですが」...

今日のブログは、こうしたらいいと思います。というヒロス流考え方です。まずは相手の立場に立って考えて見ようという話です。社交ダンス編相手の立場になった時☑今の自分と一緒に踊りたいと思う社交ダンサーになるビジネス編相手の立場になった時☑今の状態...

伝える側・教える側が人に何か伝えたい時には✔最低20回は繰り返すつもりが大事だと思います。一方で、聞く側・教えられる側も✔同じこと20回は繰り返し言われないと気づけないんだと思うことも同じように大事だと思います。日常生活でもビジネスの場でも...

小さな問題は大きな問題の一部だから軽視しないこと小さな改善をたくさんやることが重要です。小さな改善に実際に取組んで改良するためには小さなことを小さな問題と捉えず☑大きな問題の一部と考えることが上達しやすいと思います。☑問題を大きくすると自分...

今日のブログは休日モードのスタッフ日記です。休日も平日も起きる時間はあまり変わりません。起きてから7時ぐらいまでの2〜3時間の過ごし方や時間配分も365日ほぼ同じです。読書ブログ A 4メモ書きその他に家のことをやっています。今日は最近のヒ...