ヒロスダンススタジオ

ヒロスダンススタジオでは、 レッスン受けながら社交ダンスをたくさん踊る を心がけています。 ✔基礎を習いたい方 ✔全くの初めての方 ✔60歳、70歳、80歳のときの趣味として 　ムリのない社交ダンスを楽しみたい方 ヒロスダンススタジオの無料...

人生100年時代と言われている昨今、 50歳からの残り50年間の人生100年時代過ごし方 として、 人生後半の生きがい探しとして 社交ダンスをご提案いたします。 　60歳代で、踊りと技術を楽しむなら、 　70歳代で、運動とダンスを楽しむなら...

社交ダンスを踊っていて ときどき感じることが、 ✔正しいのに踊りずらい。。。ということ 正しいリード、正しいフォロー 正しいステップ、正しい回転量 正しいカウント、正しい顔の向き 正しくても上手くいかない。。。 なぜなんだろう～って、、、、...

社交ダンスの練習や 日常生活の雑談で 自分の感情が大事 という話しをしたいと思います。 昨日あ～言ってしまった、別の言い方で伝えるべきたっだ。。。 などと自分の言葉使いに反省することよりも、 ✔人に対して優しく接することができたか？ ✔穏や...

2019年12月下旬から ウォーキング（散歩）　1日1万歩を 日常生活の基礎ルールに加えました。 気持ちが軽くなる工夫に役立ってる まるでメンタルトラブルの予防＆改善生活のような、 そんな状況に近い生活をおくっているからでしょうか。。。 ち...

今日のブログは、ヒロス流 やる気（モチベーション）の上げ方についてです。。。 　Amazonや図書館にある本では、 やる気モチベーションを上げるいい本がすぐに見つかると思います。 ですが、 ここのブログでは、いつものヒロス流考え方として書き...

ブログを見ていただきありがとうございます。 今年も１ヶ月が過ぎ、社交ダンスのレッスンでも いくつかの取り組み結果が出てきました。 　１ヶ月間はしっかりと、生徒さんのご協力いただき ながら”実験”繰り返すことで 新しい取り組みの効果が少しずつ...

社交ダンスの練習の終わりも 別れ際の終わりも 終わり方は思っている以上に大事 という話をしたいと思います。 別れ際での一言、長い話しの最後の話題 旅行先で最後に寄ったお店など 最後の部分は、印象に残ることが多い と思いませんか？ 2時間の映...

社交ダンスの練習も 　社交ダンスのレッスンも 日常生活やビジネスの長期目標でも ✔中間地点が大事 【予定時間】と【目標】の中間地点がとても大事 という話をしたいと思います。 ✔時間的中間地点 ✔進めたい部分の中間地点   をしっかりと把握し...

カップルレッスン グループレッスン　 の中で、生徒さん同士で踊っている時 上手に踊れるようにレッスンしています 　その２つの方法について話します。 その方法とは、 音楽を流しながら、カップルで踊っている近くで ✔めっちゃ抑揚をつけたカウント...

社交ダンスの練習も 　ビジネスの資料作り・段取りも 始める前に、始めること ◆実際に身体を動かし、やり始める前に頭の中で始めておくことは 　時短のためにも大事です。 今回のブログ前半は、 始めてからすっと軌道に乗せるコツ について話したいと...

社交ダンスを始めるタイミングだけでなく、 何でもスタートのきっかけ（タイミング）は大事 年始、誕生日、月初め、何かの記念日、4月・10月の時期 何かを始める「良い言い訳」　として、 日常生活にある ✔始めるきっかけ（タイミング） を利用しよ...

2人で組む社交ダンスが 上手に踊れないとき 相手に対する自分の気持ちがどんな状態か、 ちょっと分析してみてください。 　つまり、 上手くできない時、 知識と経験が原因の時もありますが その時の自分の ✔心の状態、人間性（価値観や考えかなど）...

2020年1月25日　午前中 ヒロスダンススタジオから夢テラスまでのお散歩してきました。 最近のお気に入りです。 往復2時間　13,000歩 　午後のレッスンもお待ちしております。

あっという間に時間が経ちます。 今月もあと数日。 　今日は、私ヒロスの時間の管理について 話したいと思います。 　雑談、スタッフ日記です。。。 ヒロス流アラームの使い方 朝は、Apple Watch　が　何度もアラームを 知らせてくれていま...

社交ダンスの競技を引退してから、 まるまる２年が経ちました。 ２年経っても、競技会で学んだこと、 競技会の練習で学んだことは、 今でも役に立っています。 今日のブログは、【ヒロスのビジネスサロン】記事として 話したいと思います。 社交ダンス...

今日のブログは、 行動も言葉も判断も　美しさ　を意識すること という話です。 ◆何かに迷ったら、どちらが美しい行為か。 ◆自分のその行動は、美しいか？ ◆その言葉は、美しいか？ ◆その問題解決のやり方は、「美しいか？」 選択に迷った時、決断...

社交ダンスは、2人で踊るダンス。 ミスや失敗は大問題にするのではなくフィードバックすること 楽しみのための社交ダンスを ずっと好きでいるため、 上達の気持ち、向上心を維持するために、 ミス失敗と上手に対応することが大事です。 つづいて、こん...

社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 知識量、技術力、人間力は、 年齢や立場に関係なく 違いが分かるものです。 　社交ダンスの練習でも 男性が傲慢な態度で話をしていたり、 女性が厳しく責めたり、 という場面に遭遇したことがあります。。...

表情よく生活するために、そして 姿勢良く生活するために まず、意識する３つのこと １．日光（特に朝日）を浴びる ２．社交ダンスを踊る ３．素直さ単純思考で過ごす ヒロス流　セロトニン（幸せホルモン）を増やすコツ にもなると思います。 笑顔美...