ヒロスダンススタジオ

自分も大切な人も心身健康で過ごすことコロナを言い訳にあれこれやらずに過ごしていた日々コロナが原因で家でじっと過ごすしかなかった日々感染予防で慣れた現状維持とじっと過ごす日々気持ちも、筋力も考え方も☑恐ろしいほど　弱くなっていると思います　そ...

相手を想う気持ち周りへの配慮の思考が大事社交ダンスの練習では鏡を見ることがとても多いです。特にラテンの練習では鏡に向かって自分の姿をチェックして✔ナルシスト的になりがちですこれは、とてもいい面もあるのですが社交ダンスは、2人で踊るダンス。だ...

初夏のような陽気の中で花粉の飛散がつらいここ清水では、連日、昼頃になると毎日強い風が吹きます。その影響で花粉が大量に舞っています。　点鼻薬、目薬と対策はしているのですがつらい。。。です。　2019年までは、というより新型コロナの感染予防が始...

周りを褒めることで自分がクリエイティブになる周りから褒められる努力をするより☑自分が周りを人を褒めることが大事という話しを書きます。　自分がちょっと褒められてもエネルギッシュになるほどの大きな効能（メリット）を感じられる時は少ないです。一方...

文字ではなく視覚として反射的に比較する方法とメリット社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも・上手な人との比較・大きさの比較・量の比較・動きスピードの比較・早さの比較など比較をすることが多いです。比較をすることで”違い”や”差”がわかる。その...

上達するためには新しい感覚を発見することが大事社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも改善したり上達したりするためには発見と気づきを多くする必要があります。✔通常では思いつかないやり方　いつものゾーンからはみ出す　際（両端）的にやってみるとい...

上達するためには失敗の経験も大事社交ダンスでも　日常生活でも　　ビジネスでも失敗がなければないに越したことはないのですが、、、特に社交ダンスで感じることは☑上手な方は、失敗しないように踊っている☑上手く踊れない方は、失敗体験が少ないというこ...

おすすめドラマ「その女、ジルバ」日常的に見ているテレビは、「水曜日どうでしょう」だけですが今は、「その女、ジルバ」も見ています。第一話から、✔自分を元気させるドラマ✔自分を肯定して　ポジティブな気持ちにしてくれるドラマ✔前向きな気持ちになる...

コロナ禍での新しい生活リズムの調整ワクチン接種の具体的ニュースも増えてきた中コロナで変わってしまった新しい生活には変化が少ないように感じます。　モヤッとした不安とストレスに常にさらされているようにも感じます。　そんな中春の気配を感じてきた今...

習い初めは上達の実感を楽しむ社交ダンスでもその他の趣味でもビジネスでも✔習いたて、学習を初めたばかりは　どんどん上達できることが多いです。　楽しい良いときです。そして✔そこそこ上手くなると　成長が遅くなり　ややキツくなります。そしてさらに、...

覚えたステップをいろいろな種目で踊る　全くの初めての方が社交ダンスをすぐに楽しめますか？　その答えは☑はい。踊れます。その方法は、一つのステップを・ワルツの曲で踊る・スローフォックストロットの曲で踊る・タンゴの曲でも踊る覚えた1つのステップ...

同じ”みる”でも違う　見ると視る　社交ダンスでも　　日常生活でも　　　ビジネスでも☑見ることは大事　見て学ぶ、視て気づくということをちょっと細かく考えてみようと思います。「見る」と「視る」　のヒロス流考え方見るは、観察や情報収集視るは、想像...

練習しても覚えても改善と上達は時間がかかるこれまで、自分が慣れ親しんできた踊りや考え方を変えることはやっぱり難しいです。その理由は次の３つだと思います。１．慣れの問題２．コーチなど他人からの説明不足３．自分自身の納得解の不足　今日はその中で...

社交ダンスは筋力と持久力を高めます社交ダンスは、音楽を聞いて楽しく身体を動かすので✔負荷の大きな運動をしているように感じずに　筋力強化、持久力強化ができます。　社交ダンスは、音楽にのって身体を動かし、一旦、曲が流れれば2分前後は、踊り続ける...

社交ダンスは全くの初めだと不安ばかり静岡県静岡市清水区の社交ダンス＆貸しレンタルスタジオ社交ダンスを全くやったことがない方は不安が大きいと思います。　そもそも、見学や無料体験の問合せもしづらい。。。そう思います。　ヒロスダンススタジオでは時...

できた分かったという手応えが大切社交ダンスでも　日常生活でも　　ビジネスでもできた！　分かった！　ひらめいた！という成功と成長の変化について☑自分で手応えを掴むことが大事ですなんとなく、出来たのかな？分かったような気がするけど。。。またすぐ...

社交ダンスのレッスンでの質問形式は良くない　日常生活やビジネスの場面では✔お互いの成長や改善のためには質問も必要ですが、社交ダンスのレッスンでは☑具体的なアドバイスや素早い解説が大事だと思います。　社交ダンスのレッスンでは・ここは改善したほ...

満観峰周辺のハイキング昨日の日曜日、朝7時に家を出発し、花沢の里近くの臨時観光駐車場からハイキングを楽しんできました。このコースは花沢の里から始まり、鞍掛峠、満観峰、日本坂峠を経て元の駐車場に戻る約3時間半のルートです。花沢の里　臨時観光駐...

雑談おしゃべりでちょっと聞いてもらいたい　趣味の社交ダンスの中でも日常生活でもビジネスでも問題の90％は、人間関係のことと言われるほど、嫌なこと気になること誰かに話してスッキリしたいことそういった出来事がポツポツと出会います。☑ちょっと誰か...