ヒロスダンススタジオ

2017年に社交ダンスの競技会を引退してからその時の体力・筋力を維持するのは、難しいと感じています。自分たちの練習だけでは、体力アップ、筋力アップまで追い込むことは難しいと感じています。現状の体力を維持するだけでも努力が必要だとわかりました...

強力な積極性（ポジティブ）は、　爽快感に満たされます。普通よりやや強めのポジティブさは、　　冷静さに満たされます。強い積極的、強い前向きな気持ちの時、エネルギッシュで良いことです。が周りが見えなく、聞こえなくなるので、慎重さを思い出せるよう...

ヒロスダンススタジオのお問い合わせ　担当　ミスズ　です。◇ 社交ダンスのレッスン◇ 貸しスタジオ　電話での問い合わせのとき、ちょっと慌ててしまうときもありますが、丁寧に回答いたします。平日土日関係なく22時ぐらいまでなら電話大丈夫です。不在...

今回のブログひとことで言えば、学ぶ側　と　伝える側　の違いという記事です。　社交ダンスでも、ビジネスでも まず、第一に教わる側　と教える側　という　　2つの立場のをしっかりと認識することです。その次に、感覚や、コツという部分を言語化して表現...

こんにちは。ヒロスです。　社交ダンスの練習も、仕事も、家の用事もノリよく、良い気分で取組みたいですよね。　良い気分で取り組むための・明るい気持ちになる方法・気持ちが明るくなる方法ヒロス流の考え方を書きます。まずは、①あなたのやろうとする行動...

こんにちは。ヒロスです。今回のブログひとことで言えば、　目標の価値を疑わないことです。　あなたが、社交ダンスを踊っている人の姿を見て、　・健康的で楽しそう　・ストレス発散してま～すという感想をもったらそれが、あなたにとっての　社交ダンスの価...

ヒロスダンススタジオのYoutube　チャンネルに動画を投稿しました。

中級者の方は、注意が必要です。　自分の欲求をコントロールすることが難しいからです。　練習も、　頑張りも、　　無理をしやすいことを知っておきましょう。【技術レベル別の一つの特徴】・初心者は、　自分の欲求＜コーチのアドバイス・中級者は、　自分の...

ヒロス流「社交ダンスの競技から学んだ考え方」です。　社交ダンスでも、日常生活でもぶつかったときや、トラブったときに反射的な言動で大きなミスを防ぐコツです。まずは、トラブル発生の直前の２つの状態を知っておくことです。１つ目は、　自己コントロー...

真剣に社交ダンスを踊っている時に、機嫌悪い人はいないという話です。社交ダンスを教えていたり、教わったり、踊っている人のほとんどは・アタくれていない・機嫌がいい人が多いです。人徳がある人が多いという感じがします。【ヒロス流】　いい人　人徳があ...

社交ダンスは、健康にいい。　実際には、身体じゃなくて、こころ（心）の健康に良いということ。　手をつないで、組んで音楽聞いて、ダンスして、ツンツンした冷たい人と踊ることは、ほぼ無いです。　踊る人は、ほとんど優しいです。　身体の健康だけだったら...

You Tubeチャンネル　もありますので、ご覧ください。今回のスライドショー　中心です。・ツイッター・インスタグラムでも、ヒロスダンススタジオ　を見てもらえたら、嬉しいです。よろしくお願いいたします。

今回のブログ、ひとことで言えば、技術と感情の表現範囲の振れ幅は小さめがいい！？です。社交ダンスの種目別など得意、不得意かは、自分でも気づきやすい。一方、得意な踊りの中での技術が高い部分と低い部分の振れ幅が大きいことは、自分では気づきずらいで...

こんにちは。ヒロスです。コミュニケーションについてです。先日のブログで、言葉の内容だけでなく、声のトーン、話す態度、タイミングで相手の解釈が変わることを書きました。今日は、その続きです。　わたし達が、レッスンするときには、伝え方の工夫をたく...

こんには、ヒロスです。これまで、「上達のコツ」ということで、考え方や方法を書いてきました。上手な人、きれいな踊りの人上を見ればきりがありませんが。。。今回のブログ、ひとことで言えば、　上達のコツ、可能な限り毎日やるです。　毎日レッスンできな...

今回のブログひとことで言えば、　パートナー、自分の身体に感謝すること。上達を望むより感謝の気持ちが大事です。　体力も気力も相手の協力もあり、たっぷり練習できているとき、　もっと上手になりたい、　もっときれいに踊りたい。。。という向上心は、大...

今回のブログ、ひとことで言えば、意識と意欲の違い「意欲」が大事です。意識：周りとの関わりが行動の源意欲：自らの行動の源社交ダンスや趣味でもビジネスでも上達で大切なことは、それを好き（という意欲）でいることです。・他の人より努力して練習する。...