"SDGs"

社交ダンスとカップル人間関係向上のコツは自責の念 自分を責めるという思考停止的な 意味ではありません。  自責の念は、ネガティブな 言葉ですが、このブログでは プラス思考での自責として 捉えて頂く内容です。 一人で行っているときでも 複数人...

社交ダンスなどの趣味や特技を長く楽しむコツ 　やや厳しく、まるでビジネスのような 表現になりますが、、、 ☑趣味や特技などを軽々しく考えるないこと ということ。。。 　ちょっと上級になってきて ちょっと気分が優れない気持ちだと 実際には自分...

コロナ禍でお正月の盛り上がりが少なかった 「マスクに消毒」の日常は なれていたはず。 その”慣れ”の流れで年末年始を 過ごせるも思ってましたが ・明るい気持ち ・前向きな気持ち になりづらかったです。 お正月の盛り上がりが少なかった 気持ち...

2021年 ヒロスダンススタジオをどうぞよろしくお願い致します 新年明けましておめでとうございます。 旧年中は多大なるご支援ご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。 2021年も、おもてなしの心を忘れずに 楽しい音楽とダンス 楽しい会話を心がけ...

社交ダンスレッスン＆貸しレンタルスタジオのご利用ありがとうございました 2020年12月29日で 今年の営業最終日となりました。 レッスンは、28日で終了でした。 今年1年も ヒロスダンススタジオに足を運んでいただきまして 誠にありがとうご...

個人で練習したり個人で教えたりする場所 静岡市清水区にあるヒロスダンススタジオは 主に社交ダンス教室きょうですが 　貸しレンタルスタジオとして借りられます。 　約２８坪　畳で50帖以上の広さです。 個人（プライベート）での練習場所として 個...

練習する時もマスク着用の習慣化と安心感 　レッスンの時の私たち（ヒロスとミスズ）は たくさん喋ります。 だから、今更ながら マスク着用は必須。と感じています。 　昨年の春、花粉症の時期には レッスンの時、花粉症の心配の中 ムリしてマスクを外...

✔社交ダンスは、ちょくちょくミスや失敗をする ✔社交ダンスのミスや失敗は、すぐに相手にバレる！ ✔ミスや失敗をしたときに 　明るくポジティブなとっさの会話が身につく ✔ミスや失敗したときのために、 　真面目さ正しさよりもおもしろい言動が大事 ✔おもしろい言動がみにつくと 　自然体、優しい言動になり 　上品さにつながっていくと思います。 　このようなことも 社交ダンスの魅力だと思っています。

経験体力目的にあわせて楽しく趣味 趣味は、仕事じゃない！ ということで、 社交ダンスやゴルフなどの趣味は 経験年数、体力、目的にあわせて 相応に楽しめることが ☑趣味の醍醐味だと思います ゴルフのハンデキャップを考慮して楽しめる 趣味のゴル...

2021年の社交ダンス教室＆貸しスタジオのテーマ 2021年のヒロスダンススタジオのテーマを考えています。 これまで意識してきた ■社交ダンスを通じてSDGs　への取り組み 　社交ダンスの魅力と力で　 　　　ひとりじゃない、 　　　いつまで...

社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも 伝えることより伝わることの意識が大事 伝えるより「伝わること」が社交ダンス上達のコツ スタンダード（モダン）でもラテンでも リードやフォローの時 特に、リードの時には、 リードをして伝えるの...

自分が主人公だと思って過ごす 社交ダンスは、二人で踊るけれど 相手に頼ったり、寄りかからないで まずは、自分がしっかりと踊ることが大事です。 社交ダンスでも 　日常生活でも 　　ビジネスでも ☑自分が主人公、自分が主役という 　　意識を持っ...

適切に社交ダンスを踊るために上手に力を抜く 社交ダンスでもゴルフでも 他の趣味でも ☑ちょうどよい力かげんを発見することが大事です 　レッスン中や本番や人に見られるような状況のとき ✔余分な力が入りがちです 　緊張していなくても 新しいステ...

自分で選んだことをやっているから幸せを感じる ヒロス流幸せの定義については これまでのブログでも 何度か書きました。　 （＊その記事のひとつはこちら） ■セロトニン ■オキシトシン ■ドーパミン この３つの幸せホルモンが分泌される状態に 自...

競技や発表会とは違う楽に踊る社交ダンス 　社交ダンス教室のレッスンだと ・いつもピシッとした姿勢で ・あれもこれも注意して ・先生の視線を気にして ・音楽のズレにも注意して そんな状態で社交ダンスを 踊ることがほとんどだと思います。 ✔それ...

コロナ感染拡大、第三波の 報道が多くなってきました。 こんな不安多い中 上手なメンタル管理が必要です。 心と気持ちの上手な管理が この次の年末年始では とても大事になります。 年末年始のコロナ禍は運動と脳の活性化の対策が必要 人の多い地域で...

今できているステップを維持することも大変 社交ダンスで新しいステップを覚えることも 大変ですが、 ☑過去に踊れたステップ、今踊れているステップを 　忘れずに覚えておくことも大変です 　特にルーティン（ステップの順番）は 忘れがちなのでちょく...

静岡市清水区の練習場としてレッスン会場として ヒロスダンススタジオは主に社交ダンス教室です。 貸しスタジオとして練習場、レッスン会場として ご利用頂いております。 【特徴は】 ✔不定期予約をお気軽に ✔ご利用メンバーによって料金が違うので ...

大きなトラブル問題には大きな原因があるとは限らない 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 大きなトラブルの原因を探っていくと はじめの小さな問題が原因のことが ちょくちょくあります。 　だから、 日頃の ・小さな問題 ・今回だけは。。...

否定的や起こり気味で伝えず”教えるように”伝える 日常生活では ・余分なこと ・不必要なことは ・我慢できること この3つに関しては、 できるかぎり 人には言わないようにしています、、、 特に、家族に対しては 言わないか、上手に言うようにし...