社交ダンス

オープンヒップツイストの男性の3歩目 微差のこだわりは、意味がある。 そんなポイントとして ルンバの男性のオープンヒップツイストの3歩目の 足の位置は、 ◆右足の少し後ろにクローズ つまり 右足に揃えてクローズではない。 こんな微差のこだわ...

女性はディレイドフォワードウォークを鍛えると気持ちよく踊れる 今日の記事は、ヒロス流社交ダンスのコツ ルンバを気持ちよく踊るポイント についての話です。 気もち良く踊れると見た目も格好良くなると思います。 そんな女性が練習して身につけたい動...

ステップの順番が決まっていないときの社交ダンスタイム ダンスタイムは、ステップが決まっていない中で 踊ることになります。 男性のリードから感じられる動きから 女性がフォローして踊る。 ここが社交ダンスの経験が少ない方には 大きな不安なことだ...

違う人や仲間と踊ると調整力が鍛えられて上達する いつもと違う人や仲間と社交ダンスを踊ると 上達しやすいと思います。 なぜならば いつもと違う人、初めての人と踊るときには ・次のステップが何かな？ とか ・あのステップをリードできるかな ・相...

社交ダンスを楽しむコツは踊りの前後のいい会話 社交ダンスの前後には 思っている以上にたくさんの会話時間があります。 上手に社交ダンスを踊る人より 感じのいい人と踊りたいと思うことが 多いように思います。 社交ダンスが上手な人との差のほとんど...

元気でいつまでも動ける身体づくりに社交ダンス だんだん年を重ねると 老眼、白髪に加えて、体力が落ちてくる さらに、姿勢もやや悪くなりがち。 特に年をとってきたと感じることは ・体力が落ちることと ・姿勢が悪くなること を挙げる方が多いように...

社交ダンスを習いたいと思ったら体験レッスン 歳をとっても楽しめる趣味と遊びとして 社交ダンスに興味を持っている方もいらっしゃると思います。 将来の認知症予防や足腰の筋力強化のために 運動を始めよう思っている方にも 社交ダンスが頭に浮かぶこと...

頻繁に動きの意識を切り替える 今日のブログは、ヒロス流社交ダンス上達のコツの話です。 カップルで踊る社交ダンスは、 自分が前進のときは、相手は後退。 自分が内回りのときは、相手は、外回り この役割は、ちょくちょく入れ替わります。 このとき ...

趣味と遊びでの健康づくりは将来のため 社交ダンスを趣味や遊びにしている70歳代の方は 体力もそうですが、チャチャチャやジルバ ワルツやタンゴも若々しく踊っているので毎回すごいな。って感じます。 忙しい日々の中でも 社交ダンスなど、これまで積...

感じの良い人と踊ると楽しい 社交ダンスがすごく上手な踊りを見るのは 感動と興奮、楽しさが味わえてすごく好きです。 だから 社交ダンス仲間や一緒に踊る相手ともっと楽しみたいから テクニック身につけてもっと上手に踊ろうということばかりを追い求め...

踊りを観察する目と見る目を鍛える 社交ダンスのように身体を動かして 覚える趣味と遊びは、すぐに真似して動きたくなるものです。 でも まずは、 お手本の動きを見る目、観察する目を 鍛えることを優先すると良いと思います。 ・ひたすら観察して ・...

社交ダンスが初心者や習いたての方へ 社交ダンスが全くのゼロから少し習い始めた方への ヒロス流社交ダンスのコツの話です。 ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンの 実際の流れのご紹介もかねて。 まず、 趣味と遊びの社交ダンスが続くかどうか ...

親切さを持った踊りが社交ダンスを楽しくする 社交ダンスを楽しく踊るためには テクニックだけに頼っていては物足りないと思います。 テクニックや知識がないとできないと 考えるのではなく 入門、初級、中級、上級、男性、女性に関係なくできることがあ...

社交ダンスの中級者上級者や団体レッスンを受けるコツ 新しいステップをもっと教わりたい 新しいルーティン（ステップの順番）を覚えたい という目的でレッスンに向かうことも多いと思います。 この目的の場合は、 ・入門、初心者には適していると思いま...

最近の実際の社交ダンスレッスン内容です 毎回のレッスン内容は、Google　keepで 管理しています。 有料のEvernoteは、期限が切れたら 更新をしない予定です。 立ち上げが遅くて使いにくくなっているのがもったいないですね。 40分...

初めての社交ダンス @静岡市清水区ヒロスダンススタジオ 社交ダンスってどんな感じ？ 待ったの初めてでも大丈夫？ 私も踊れるようになるかな？ そんな思いで社交ダンスにまだ挑戦していない方は ぜひ、無料体験レッスンをご予約ください。 40分程度...

不定期やスポットの社交ダンスレッスンもお気軽に 忙しい日々だったり あまり先の予定はなかなか組めない そんな時は 趣味と遊びの社交ダンスのレッスンは 不定期でも大丈夫です。 その都度、ご予約いただくパターンも好評です。 グループレッスンは ...

社交ダンスってどんな感じ？には無料体験レッスン ヒロススタジオの体験レッスンは無料です。 一人やカップル、お友達同士など お気軽にお問い合わせください。 初めは、お友達についてきてもらって 体験レッスンという不安少なくしてお越しいただいても...

2人で踊る社交ダンスだから鍛えられること 相手と踊る社交ダンスだからこそ ・明るさ ・優しさ ・謙虚さ が鍛えられます。 趣味と遊びだから 機嫌よく楽しく過ごすことがスタートラインです。 踊りの前後の笑顔づくりで笑顔づくりを鍛える 相手に気...

私たちが始めに力を入れるのは観察すること ◆一人ひとりの踊りを見て考えて 　理由と解説をするようにしています。 ◆こうしたら良くなると思うことを伝えます。 ◆踊りにくそう、大変そうなところを見つけて 　修正方法をお伝えします。 社交ダンスが...