社交ダンス

社交ダンスのレッスンでちょっとだけ追加したいことは、✔︎こうやって踊ると踊りにくいですよというやり方で踊ってもらう、、、踊りにくくなることを時々体験してもらうというレッスン方法です。そうすると『こうことが踊りにくくするんだ～』とか『じゃあ、...

社交ダンスの男性は、リーダーと呼ばれていて、誰もがイメージするように男性が女性をリードして踊ります。リードには、■技術的なことも■気持ち的なことも両方必要です。流れている音楽を聞けば、ルンバや、ワルツと女性もわかりますが、踊りだしたら、リー...

音楽を聞いたら反応しちゃう。どうしてもダンスしたくなる気持ちバージョン　1.0　から　3.0への変化について話したいと思います。音楽を聞くと【バージョン1.0】　身体を揺らしたくなる【バージョン2.0】　習って決められた動き（ステップ）の順...

社交ダンスでも趣味でも仕事でも、今まで以上に圧倒的に上達するには１．基礎を驚くほど単調な動きを２．驚くほどしつこく反復練習するということが、大事です。難しいステップ、上手にできないステップをどうすればできるようになるかを丁寧に分解して練習し...

社交ダンスは、風俗営業法から外れるために、■競技として社交ダンス■スポーツとして社交ダンスを強くアピールして、社交ダンスの健全性や健康的なことを社交ダンス業界の先輩方が、長年広めてきていただいたという歴史があります。【最下部に解説あり】テレ...

ここのブログは、社交ダンス教室のブログ。。。だから、✔社交ダンスを始めてもらいたい✔社交ダンスの魅力を知ってもらいたいということをたくさん発信しています。今回の話は、社交ダンスの効能１．共感性（感情性）の強化２．生きがい（人とのつながり）３...

レッスン（60分）をすべて、iPadで撮影させていただきました。。。もともとは、自分達のレッスンのチェックがもくてきだったのですが、　レッスン後、少しの時間でしたが、生徒さんにiPadを渡して、自分の踊りを見ていただきました。動画撮影やって...

日常生活にちょっと運動を取り入れるだけでも、✔身体の動きが軽くなる✔運動した～という気分、気持ちで　　健康への不安が減るということで、運動すると安心感が得られると思います。　ちょっとした運動（ウォーキングや社交ダンス）などを日常生活に取り入...

社交ダンスは、難しい。。。って感じる時も多いですが、本来は、習わなくても、なんとなく動けるものだと思っています。　音楽を聞きながら、リズム（拍子）をとって、◆身体を揺らす◆手を叩く◆足をトントンしたりして、無意識的に音楽（リズム）を身体で表...

競技会場やデモンストレーションで社交ダンスを踊っている人を見ると社交ダンサーは、表現豊か。表現力がすごい上手て、いつも思います。そして、見ているこちらも、つい、もらい笑顔になっちゃいます。社交ダンスのラテンダンスでは、・元気な笑顔・張り切っ...

10年後、20年後の趣味をちょっとだけ考えていただけますでしょうか。　ウォーキング、水泳、テニスなどいろいろな趣味で健康の為の運動を日常生活に取り入れていると思います。　年を重ねて、自分のためになる運動の趣味として社交ダンスを取り入れてくれ...

カップルレッスングループレッスン　の中で、生徒さん同士で踊っている時上手に踊れるようにレッスンしています　その２つの方法について話します。その方法とは、音楽を流しながら、カップルで踊っている近くで✔めっちゃ抑揚をつけたカウントを言うこと✔頭...

社交ダンスを始めるタイミングだけでなく、何でもスタートのきっかけ（タイミング）は大事年始、誕生日、月初め、何かの記念日、4月・10月の時期何かを始める「良い言い訳」　として、日常生活にある✔始めるきっかけ（タイミング）を利用しよう。という話...

2人で組む社交ダンスが上手に踊れないとき相手に対する自分の気持ちがどんな状態か、ちょっと分析してみてください。　つまり、上手くできない時、知識と経験が原因の時もありますがその時の自分の✔心の状態、人間性（価値観や考えかなど）の方に原因がない...

寒い日々が続いております。まずは、体調管理、身体を大事にする意識で過ごしたい時期ですね。「さてと、レッスンに行く準備しよう！」って着替える時も、家を出る時も寒い中スタジオにお越しいただき感謝しております。ありがとうございます。当スタジオの社...

「男性しだい。。。」「男性のリードに合わせたい。。。」そんな状況は、多いと思います。■男性のリードの流れに身を任せるそれでも、良いでしょう。でも■女性も選択と決めることはできます。✔　自分で『この一歩は前進』、『この足は、後退！』　って意識...

理論や理屈にハマり過ぎに注意！！！理論や理屈を基礎で学んだら美意識や直感、感性的な部分を強化しましょう。という話をしたいと思います。　社交ダンスが、徐踊れるようになってくると理論や、理屈　を覚えてきて正しく踊ることを意識しすぎてしまうことが...

日常の「生活活動」のときよりも、呼吸数と心拍数を上げて、筋力、バランス力、リズム感など総合的な身体の基礎調整能力UPに社交ダンスは、とてもいいと思います。最近アップルウォッチをつけてから、健康や運動、心拍数などがとても気になるように変化しま...

ヒロスダンススタジオでは、不安なくレッスンにお越しいただけるようにご希望のレッスンスタイルに沿ってレッスンを進めています。　主なパターンは、３つです。その中でもパターン③とパターン②のレッスン方法が多いです。では、パターン①～③をご説明いた...