社交ダンス

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新しいことを始めるって、難しい…でも、大丈夫!

新しいことを始めるのは難しい…と感じているあなたへ。静岡市清水区のヒロスダンススタジオの社交ダンスで、一歩踏み出す勇気を!無料体験レッスン受付中!シニア高齢者の新しい趣味として社交ダンスをおすすめします。
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ラテンダンス:腕の肘関節の柔らかさの重要性

社交ダンスのラテンダンスの表現力とリード&フォローを向上させる「肘の使い方」を解説。肘の曲げ伸ばしを意識して、ワンランク上のラテンダンスを目指しましょう。
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静岡市シニアの習い事として社交ダンスを:心も身体も元気に!

静岡市でシニアの習い事をお探しですか?ヒロスダンススタジオの社交ダンスで、楽しく健康になりましょう!無料体験レッスン実施中!
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社交ダンス上達のカギは「体重移動」にあり!:軸を意識して、バランス良く踊ろう

社交ダンス上達のカギ、体重移動について解説。軸を意識した体重移動をマスターして、バランスの良い美しいダンスを踊りましょう。
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社交ダンス・ワルツ:視線と笑顔でワンランク上の表現を!

社交ダンス・ワルツにおける視線と笑顔の重要性と、効果的な表現方法を解説しました。視線と笑顔で、ワルツをもっと美しく、もっと魅力的に!
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ラテンダンス:見た目と実際の違いを知る!上達のコツ

社交ダンス・ラテンの見た目と実際の違いを知ることで、上達への近道が見えてきます!隠されたテクニックやコツを学び、より質の高いダンスを目指しましょう。
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難しいからこそ、楽しい!:社交ダンスで感じる、挑戦の喜び

社交ダンスは難しいからこそ、楽しい!挑戦の喜び、学びの楽しさ、そして上達の喜びを、社交ダンスを通して感じてみませんか?
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社交ダンスは音楽に乗って踊ろう!:カウントとの違い、そして音楽の重要性

社交ダンスで「音楽に乗って踊る」とはどういうことでしょうか?カウントとの違い、そして音楽の重要性について解説します。
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社交ダンスでいつまでも動ける身体に!:高齢者のための理想的な運動

高齢者の健康維持と趣味に最適な社交ダンス。心肺機能の向上、筋力強化、バランス能力向上など、様々な効果が期待できます。
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まずは楽しく踊ろう!:社交ダンスは、心と身体を解放する時間

社交ダンスは、心から楽しむことが大切!音楽に身を委ね、自由に踊る喜びを体験しましょう。
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ルンバの表現を深める「ニーバック」:軸足の膝

ルンバの表現を深めるテクニック「ニーバック」について解説。軸足の膝の使い方をマスターすることで、より滑らかで力強い動きを表現できます。
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ラテンダンス上達のコツ:美しい腕の表現は、ボディから!

社交ダンス・ラテンにおける美しい腕の表現の基礎となる、ボディの使い方を解説。しっかりと立つことで、より洗練された、魅力的なラテンダンスを踊ることができます。
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社交ダンス・スタンダード上達のコツ:良い姿勢とバランスは、組む前から!

社交ダンス・スタンダード上達のコツは、組む前の姿勢とバランスにあり!相手と組む前に、しっかりと準備をすることで、より美しく、安定したダンスを踊ることができます。
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音楽に乗って心から楽しもう!:社交ダンス本来の楽しさを再確認

社交ダンスを楽しむために大切なのは、音楽を感じること。テクニックや上達を気にせず、自由に踊ることで、社交ダンス本来の魅力を再発見できます。
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決まったルーティンの大切さ:社交ダンス上達へのコツ

決まったルーティンを練習することのメリットと、社交ダンス上達への活用法をご紹介。小さな変化を積み重ねて、着実にレベルアップを目指しましょう!静岡県静岡市清水区の社交ダンス教室
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シニアの運動と学び:今から始める健康習慣:10年後、20年後のために

静岡市のシニアの方へ、そして、元気なシニア世代を目指している方へ、10年後、20年後のために、今から始められる健康習慣をご紹介。無理なく、気軽に続けられる社交ダンスで、心身ともに健康な未来を手に入れましょう!
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タンゴを極める!:ボディコントラストでキレを生み出す

社交ダンス・タンゴのキレのある動きを表現する「ボディコントラスト」について解説。シンプルなステップ練習を通して、タンゴの奥深さを体感しましょう。
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社交ダンスは脳トレ!楽しく踊って、認知症予防!

社交ダンスは、楽しく脳トレができるアクティビティ!記憶力、判断力、予測力を鍛え、認知症予防にも効果が期待できます。
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あらゆる場面で「プロ意識」を持とう!:社交ダンスから学ぶ、充実感を得るコツ

社交ダンスを通して学ぶ「プロ意識」の大切さ。あらゆる場面でプロ意識を持って取り組むことで、より充実感と達成感を感じることができます。
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社交ダンスの真髄は、言葉を超えた感動体験にあり!

社交ダンスの楽しさや気持ち良さは、言葉では言い表せない感動体験にあります。実際に踊ることでしか味わえない、楽しさ、気持ち良さをお伝えします。
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