ヒロス流考え方

社交ダンスでもビジネスでも・自分がやりにくいところ、・自分が悩んでいるところに身近な方に気づかれないことがあります。身近な方に気づいてもらいえないことがあります。「だって、普通にやっているよね？」「問題なく踊れているよ」「平気な顔でやってい...

社交ダンスの発表会の前や、競技会の前、ビジネスも同じですが、対策が多すぎで、混乱して、あせってしまう。これがIQと身体の動きを悪くします！対策をたくさん頭に浮かべられたら優秀な自分をほめましょう。これは、大切！でも、混乱の原因になる。だから...

今よりもちょっと成長したい今よりもちょっと上手になりたいそんな向上心持っている方へヒロス流考え方です。☑ちょっと負担をかけてチャレンジすること☑改善、上達を意識をしていること　・アドバイスの言葉にもたくさん気づける☑自分自身に厳しすぎないこ...

社交ダンスから学んだ考え方☑取り組みは圧倒的に早く　でも長期的計画で結果を出すという話です。社交ダンスでも新しいステップ新しいルーティンにしようかな～って思うと思います。　思ったら、すぐに始めることが重要だと思います。スマホのアプリも、ネッ...

どんどん差がつくという話です。若い時は、見た目の年齢差は、あまりない。でも、年齢を重ねると、同じ年齢でも見た目の歳の差が大きくなると感じています。 超高齢社会に突入し、健康長寿、健康寿命に関心が高まっています。静岡県は、健康寿命が全国的にも...

無意識でやれるっていい事だらけという話です。無意識はアイデアも生まれるし、行動（動作）もできちゃう意識しないで、自動的にやれるからすごくいいこと。無意識でやっている行為が、すばらしいことなら無意識でやれることをどんどん増やしたいですね。　社...

誰も先が読めない。けれど、初心者と上級者には違いがあるという話です。ダンスタイム、競技会のフロアー誰も先の動きが読めない。。。ダンスだけじゃなく日常生活でもビジネスでも似た状況ありますね。・ぶつかってしまうんじゃないか、・自分たちの踊り（行...

社交ダンスも、ビジネスも、■上手くできる■失敗しない■よく考えればなんとかなるそんなことは、無いです。粘り強さが重要だと思います。社交ダンスの新しいステップに挑戦する時◆連続５０回繰り返す◆”失敗すると思うけど”やってみる◆うまくいくと強く...

社交ダンスの上達のコツシリーズヒロス流考え方上達のコツ　変化を起こすことについて話します。練習方法、レッスン方法、日常なども同じことを繰り返していくこと（ルーティン）も、大切ですが、変えることの方が重要という話しです。　基礎練習とか同じこと...

今回のブログは、社交ダンスの上達のコツシリーズ今回の話は照れ／恥ずかしいを思ってないでです。いろいろなステップは、踊れるけど、そのクラスのステップの順番（ルーティン）がわからないから踊れない。。。だから、「しばらくは見ているだけにして　一人...

自分たちも立っている時に意識している丹田のことを話します。社交ダンスも、日常生活も丹田を意識するって重要です。身体のバランスで重要でもありますが、気持ちと意識、ダンスの動きを落ち着かせるためにも大切です。丹田の意識。意識を丹田に置いておく頭...

今回のブログは、硬い話で、解釈の違いで不快に思う方もいるかもしれません。。。。ので、ヒロス流社交ダンスレッスンについて話します。今でも、区別あるのでしょうか？ありますよね。。。「社交ダンス」　「ダンススポーツ」「ボールルームダンス」いろいろ...

今回のブログは、機嫌よく過ごすための基礎づくりについて話します。外見の若さや、見た目の美しさを求めがちですが。。。やっぱり、そのためには、心と身体、特に、気分よく、機嫌よくいられることが大事だと思います。気分良く機嫌いい人が、美しく若々しく...

ヒロス流考え方です。ちょっと硬い話になってしまいそうです。。。。さて、社交ダンスでも日常生活でも。上手くなる・達人になるコツ３つのコツについて話します。１．情報収集のアンテナを張り巡らすこと。２．やっていることと全く関係ない本や映画などから...

社交ダンス上達のコツ　自分を忘れるって言うことが重要ということを話します。つまり、・頭の中のイメージ・考え方・話す内容は、全て、自分ではなく・見本として見たもの、・コーチから教えてもらったこと、・他者から学んだことで頭の中を満たすということ...

ヒロスです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。ヒロスダンススタジオは、これからも全力で情報発信をしていきます。なぜ？？情報発信をしているのかについて話します。まず、ブログが止まっているサイトとかTwitterとか。。。ブログ...

今回のブログは、社交ダンスから学んだ考え方同じ事柄でも相手と自分の課題はそれぞれ違うという話をしたいと思います。今回は、思考の性差・男性は、決めたい指示したい・女性は、聴いてもらいたい話したいという思考の違いではなく、ふたり一緒、みんな一緒...

社交ダンスを気分よくもっと楽しむコツです。他人との比較から離れるということです。体力、筋力、経験で人によってだいぶ差があります。だから☑上手な人みたいに・自分はできない・自分には無理という気持ちになってしまいます。☑比較するものを間違えると...

体調抜きの話です。。。朝、目が覚めてから、さっと起きられますか？血圧とか、体調抜きの話ですが、「布団からでるの寒いな～」とか「眠いな～」で、５分１０分経ってしまってませんか？そんな時、この判断の遅さ、行動力の悪さが時間をムダにしている～って...

「楽をして健康を維持したい」という 人間の根源的な欲求は、わかるのですが、健康を維持するために・ちょっとだけ負担をかけること・ちょっと大変なことをやったほうが、より効果的です。食事は、⇒ちょっと少なめ（我慢）ウォーキングは、⇒ちょっと早歩き...