ダイエット 無意識に期待する ヒロス流ダイエット法
おはようございます。こんちは、そしてこんばんは。いつもブログを読んで頂き誠にありがとうございます。久々にヒロス流 ダイエット方法について話します。ヒロスの昨夜の状況174cm、54.5kg 今回は、無意識がダイエットをしてくれる方法について...
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社交ダンス 健康寿命 健康長寿を目指す方には社交ダンス
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【お知らせ】※「新型コロナウイルス感染症対策 社交ダンス教室として」の先日の記事のアクセス数が非常に多いので、情報更新をしております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ではここか...
貸しスタジオ 複業副業の場所として 貸しスペース
ヒロスダンススタジオは、1時間～借りられます。特徴は、☑ご利用人数に合わせて料金が変わるので、 少ない人数、当日の急に参加者が減っても安心☑ご利用できそうな時に、その都度、 ご予約可能☑28坪、スマホ、タブレットを音響に繋げられます☑Wi-...
カップルのコツ 伝え方 言葉のアレンジが必要 聞き方も重要
社交ダンスのレッスンも、カップルで練習しているときも同じですが、伝える側は、言葉をたくさんアレンジすること聞く側は、相手が話しやすいように自分が吸収しやすいように、聞き方を意識すること伝える側は、具体的に肉体的なパーツ、部位の使い方を伝えら...
カップルのコツ “当然”と思わず メモる伝える カップルのコツ
今回も、ヒロス流カップルのコツです。【ありがたいこと】に気づいて相手にしっかりと伝えること相手に感謝を伝えられると、相手も自分も機嫌よくなります。 機嫌よく仲良くすごせれば、社交ダンスの練習など、何かをやるときにもノリよくスタートできますど...
スタッフ日記 元陸上競技選手の瀬古利彦様が社交ダンスの魅力を
今日は、ネット上で気になった社交ダンスの記事のご紹介です。 元陸上競技・マラソン選手。現役引退後は指導者となり、ヱスビー食品を経て、現在DeNAランニングクラブ総監督。2016年より日本陸上競技連盟のマラソン強化戦略プロジェクトリーダーに...
カップルのコツ 返事とうなずき カップルのコツ
社交ダンスを踊るカップやル夫婦は仲良しじゃないと大変です。練習や、レッスンで仲良くないとやりにくいし、都合のわるいことばかり。。。 社交ダンスをやるとモメるからイヤだ。。。という最悪のケースも。。。。だから、仲良くすごくカップルのコツ（技術...
スタッフ日記 WordPress（ブログ・HP）Python（プログラミング） 静岡市清水区 ヒロス塾
こんにちは、そして、こんばんは。今回は、社交ダンスと貸しスタジオとは全く関係ない話です。オウンドメディアを持ちたい方業者に頼まず、自分でやってみたい方いませんか？ 教えます。オウンドメデイアの中でもWordPressを使ったホームページやブ...
社交ダンス カップル・グループレッスンの効果的な過ごし方
当スタジオの社交ダンスのレッスンは・個人 レッスン・カップル レッスン・グループ レッスンという３つのパターンがあります。今回は、カップル、グループレッスンの効果的なレッスンの受け方について話します。 自分以外の方への指導、アドバ...
社交ダンス 細かく言われる所は
社交ダンス 上達のコツ大体のことはわかっているよね？だから細かいところを言ってます！という考え方です。レッスンでも練習でもレッスンの時、練習のときも、どうしても、すご～く細かなことを言ってしまうことがあります。 なぜかと言うと、生徒さん（あ...
社交ダンス やっぱりいい。運動効果も学習効果も全部いい社交ダンスレッスン方法
こんにちは、そして、こんばんは。いつもブログを読んで頂きありがとうございます。先週末から始めた新しい取り組み声を出しながら踊る＆覚える社交ダンスやってみてすごく良さそうです。声＝カウントを言いながら社交ダンスを踊ってもらうということですが、...
社交ダンス 自己流ってほぼ幼稚 社交ダンス上達のコツ
刺激的なタイトルになってしまい、すみません。。。。社交ダンスも、ビジネスも基礎と応用ができていないないのに自己流【発展】になると良くないです。 自己流を表現する前に次の４つのしっかりと行ない基礎、応用をみにつけてください。基礎応用までの手順...
社交ダンス 健康寿命と機嫌 SDGs と 社交ダンス
健康寿命とは日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間のこと。【引用：Wikipedia,健康寿命】つまり、できるだけ長く動ける身体で過ごすことで、健康寿命が長くなるということです。健康寿...
社交ダンス カウントだけじゃない 動きを声に出す！ 社交ダンス上達のコツ
なかなかじょうずに踊れない。。。そんな時思い出してください。ヒロス流 社交ダンス上達のコツ☑次のその動きを声にだすという方法です。動きながら、次の動きにあわせて「前進！」「後退！」「外周り」「内周り」「強く」「弱く」「小さく」「大きく」って...
貸しスタジオ 貸しスタジオ 貸し教室 貸しフロアー 静岡市清水区
まったくのゼロからでも大丈夫！あなたの技術と知識を教えませんか？ヒロスダンススタジオは、主に社交ダンス教室ですが、貸しスタジオもやっています。当スタジオの貸しスタジオの特徴大前提：ヒロスが教えるのが好きだから？？？・先生デビュー、生徒さんに...
ヒロスダンススタジオ ダンスの覚え方 肺活量強化になるかも。。。
生徒さんの言うカウントで私達が踊ります！？？？？？？って思うかもしれませんが、簡単なお話です。 ＊やるのは大変だと思います。。。☑新しいステップを覚えるときなど私達の見本の踊りを見ながら、生徒さんにカウント言ってもらう☑生徒さんのカウント通...
スタッフ日記 機嫌よく過ごすコツ：社交ダンスで気分良くなり笑顔
いつもレッスンにお越しいただきありがというございます。 最近は気温の高い日が続いていますが社交ダンスを踊って気分転換と体力強化しながら、健康に注意していきましょう。 わたしたちは、レッスン後より機嫌よくなって、よりいい気分になって、日常...
社交ダンス 社交ダンス 上達のための練習方法
すぐに出来る上達のための練習方法についてです。☑いつもと違う位置で踊り始める☑いつもと違う向きで踊り始める☑ルーティンの途中から踊り始める☑他の方に「全力で踊るから見ててくれる？」 ってお願いして人の前で踊って見てもらう 早速、いつも踊って...
社交ダンス 社交ダンス 苦手な部分の見つけ方
上手に踊れていないのはどこか次の５つの部分を意識すれば、苦手部分、改良部分が見つけやすいです。１．踊っているときに息が止まる部分２．歯を食いしばっている部分３．相手に触れる手、コンタクトする 手・指の握りが強い部分４．練習で手のひらを ...
ヒロスダンススタジオ なぜ？効率的で生産性の高いの？
効率的で生産性の高いレッスンの秘密☑レッスン中の踊る量が2倍☑2曲踊る時、2曲とも音楽を変える☑音楽の音量を大きくしている☑集中できるように大きな声でのレッスン☑抑揚あるカウントで忘れにくい伝え方☑かっこよく、気持ちよく踊ることの 声がけを...