上手く踊れない部分に気づくことが上達のコツ
上手くできない
いつも失敗する
悩んだりがっかりするより
◆成長発展できる余地があると喜ぶこと
です。
上手くいかなくても
失敗が多くても
嫌になってしまったり
あきらめるのではなく
まだまだ上手になれる！
という前向きな気持にする
思考のクセが大事です。
上手くいかない
失敗してしまう
いつもアドバイスされることが
同じ。。。
それなら、
より練習やレッスンのポイント
成長、上達、発展できる
ポイントが絞られていて
いいことでもあります。
うまくいかなくても
前向きになる
思考のクセ
心のあり方を
意識してみましょう。
上手くいかない失敗箇所で適切な目標をつくる
上手にできない
いつも失敗する
だからといって
階段を数段飛ばしにするとか
トップ選手の動きを真似る
ということではだめです。
今の経験と力量で
ぎりぎり達成できる
一所懸命やれば達成できる
という
◆適切な目標を設定することです
ちょうどよい適切な目標は
やる気につながる大事なポイントです。
ヒロス流社交ダンス上達のコツは
１．上手くいかない
失敗してしまう場所を知ること
２．その部分で
適切な目標を作って
一所懸命、繰り返し練習すること
この順番です。
上達成長と発展には厳しい言動が必要
他人からの言動が
必要かどうかは
今のご時世、ハラスメントに
なりよくないと思います。
だから、
自分の成長、発展のためには
自分で自分に
厳しい言葉を使うことです。
自分に厳しい、きつい
言葉を使っておくことで
他人からの言動が
それほどではない。
と
感じられるということにも
つながります。
自分を俯瞰してみること
自分を客観的にみることで
自分で自分に
厳しい言葉を選び
自分の中で
まるで修行のような
心の状態にして
一生懸命やることが大事だと思います。
上達、成長、発展には
◆改善ポイントを見つけ
◆適切な目標を設定して
◆自分で自分に厳しく接する
今の自分をちょっと超えるためには
こうしたちょっと大変なことを
やるしかないです。
一方で、
自分で自分を褒めたり
楽観的に考えたり
自分で自分の心を整えることを
同時に行うことを忘れないようにしてくださいね。
今日は、
ヒロス流考え方
上達、成長、発展するための方法
の話でした。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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