社交ダンス（ダンス自体）から爽快感と達成感が得られる
社交ダンスに限らず
音楽に合わせて身体を動かすダンスは
それ自体が
◆肉体的
◆感情的
◆芸術的
◆人間関係的
といった部分でメリットを感じられると
思います。
ダンスを踊ることや学ぶことが
古代からずっと続いている
人が本能的、動物的に得られるメリット（心地よさ）
だと思います。
☑音楽（音）に合わせて身体を揺らす
ダンス。
そんなダンスで
古代からずっと、人々は
爽快感や達成感を
楽しんでいると思います。
難しく悩まずに楽に音楽に合わせて身体を動かす
本能的、自然に踊れるダンスですが
社交ダンスとなると、
ステップだけでなく
一緒におどっているパートナーの
リードやフォローのパターン（踊り方）を
ある程度覚えることが多いです。
難しい、忘れちゃう、わからない。。。
といったことで始めのうちは
ちょっとだけ学びの時間がどうしても
多くなってしまいます。
体力と経験が人それぞれ違う中、
一人ひとりのペースで
ゆっくりと覚えていけるように
ヒロスダンススタジオでは
レッスンを進めています。
初心者の方でも
少ないステップでいろいろな種目の
社交ダンスを楽しめるように
これからも
レッスンを工夫してきます。
お近くの社交ダンス教室で
社交ダンスを体験してくれる方が
増えると良いと思います。
気分転換、体力維持、筋力強化
バランス強化、楽しむ時間
などを得られる社交ダンスの
魅力をこれからも発信していきます。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
コメント