◆スタンダードでの外回りの時
相手の向こう側まで移動することが
大変。。。
◆ラテンでシュッって回転する時
身体の向きを素早く回転させることが
大変。。。
そう感じることが多いと思います。
今日のブログは、
そんなときの回転のコツについて
話をしたいと思います。
ステップしたシューズの裏を回してかかとの向きを変える
たとえば、ワルツ男性のナチュラルターンの1歩目
その1歩目のシューズの横を左足が通過するタイミングで
その1歩目のシューズの裏を回転させて
かかとの向きを変えてみてください。
たとえば、ワルツ女性のナチュラルターンの4歩目
その4歩目のシューズの横を左足が通過するタイミングで
その4歩目のシューズの裏を回転させて
かかとの向きを変えてみてください。
シューズの向きが変わるから身体の向きが変わる
ステップした次の足の位置で
身体の向きが変わるという考え方ではなく、
☑シューズの裏が回転して
かかと（ヒール）が大きく回転するから
身体の向きが変わる
という考え方を身にけてもらうことが
大事だと思います。
シューズの裏の回転の練習が大事
練習方法１．
安全なところで
どこかにしっかりとつかまって
次の練習をやってみてください。
片足を上げて、立っている足の
かかとの向きを変えてみてください。
シューズの裏を床に擦り付けて
シューズの向きを変える練習
練習方法２．
両足を肩幅に広げて立つ。
どちらかの片方の足のボールに
体重をのせる。
その位置でシューズの裏を回して
かかとと爪先の向きを入れ替える。
初めに見ていた方向の
正反対まで向く。
これを右足、左足、次々交互に
やってみてください。
練習方法３．
一歩ステップしてその足でシュッと回転、
「一歩出てその足でシュッ、
一歩出てシュッ！ 一歩出てシュッ！ 」
シューズの裏のどの部分に
圧力をかければシューズが回りやすいのかを
何度も練習してみてください。
社交ダンス上達のコツはシューズの裏の回転
社交ダンスを気持ちよく踊るには、
前進や後退の部分よりも
やっぱり回転部分だと思います。
気持ちよく回転して
気持ちよく踊るために
シューズの裏の回転を
ともかく身に付けてください。
まずは、シューズの回転の感覚を得る
その次に、
ステップしたときのシューズの裏の回転の
タイミングを身に着けましょう。
シューズの裏の回転が、
身体の回転、
カップルの回転の動きを気持ちよくしてくれます。
「あの方の踊り上手だな〜」
って感じる時、
その方のシューズの動きだけに
しばらくの間、集中して見てみることも
勉強になると思います。
今日は、社交ダンス上達のコツ
それは、シューズの裏の回転
という話でした。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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