思い出す訓練が大事

　昨日のブログでも書きましたが
知識を技術しっかりと身に付けるためには

・自分が他の人に教えると良い
・教わっている時に相手の言葉をリピートすると良い

といういうことを書きました。

今日は、その先の話、

せっかく覚えた
知識もテクニックも

☑思い出せることが大事です。

思い出すためにちょくちょくアウトプットすること

忘れないためには、
ちょくちょくアウトプットしておくことが大事です。

社交ダンスの場合のアウトプットは、

☑言葉に出すこと

☑踊ること

の２つです。

初めは
あんな感じ、こんな感じ、というような
言語化できない。。。という感じの
場合が多いと思います。

用語も、カウントもやや不明確。。。

その次の段階では、
キーワード、単語、専門用語を
使えるようになってきて

最後に、正しい用語を使って
言語化してしっかりとした文章で
アウトプットできるようになります。

この段階が

知識とテクニックが
言葉として
頭の中で整理されていきます。

・第一段階

　なかなか上手に踊れないな〜

・第二段階

　だんだんと踊れるようになってきたな〜

・第三段階

　なんかへんだな〜
　という上手に踊れない時の違和感に
　気付けるようになる。

第三段階になると、
こうやって気をつけて踊ろう！という意識から
無意識的に踊っても、上手に踊れるようになって

✔上手に踊れていない部分の
　”違和感”に気づけるようになると思います

　この段階になるとかなり踊りが身についてきたという
実感が得られると思います。

社交ダンスでも
日常生活でも
ビジネスでも

１．まずは、知識とテクニックを覚える

２．覚えた知識とテクニックを忘れないように
　　ちょくちょく思い出す

３．感覚てき表現や単語ではなく
　　しっかりとした文章で
　口に出して頭の整理をする

４．実際に動いて、無意識的に
　　できるようになった段階で
　　仮に上手にできなかった時
　　”違和感”に気付けるようにする

　しっかりと知識とテクニックを
身に付けられるように

１の覚えるだけではなく
４の上手にできなかった時の
　違和感に気付けるようになるまで

ちょくちょく知識とテクニックを
アウトプットすることで

☑覚えて、また、忘れて、また覚えて
　の繰り返しにならいように

していきましょう。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。