社交ダンスから学んだ
ヒロス流考え方シリーズです。
コミュニケーションと人とのつながりのメリット
✔ストレスを減らす
✔明るく機嫌よく過ごせる
そう思っています。
日頃の雑談で
できれば、自分が好かれている人に
自分の弱みやちょっとした悩みを
話せるといいと思います。
趣味の集まりや
習い事（お稽古ごと）で顔を合わせた
お友達との雑談の機会が
大事だと思います。
弱みを話せばより具体的助言がもらえる
お友達、仲間との雑談で
・最近のストレスが原因で疲れている
・こんな嫌なことがあった
などとやや弱音を伝えれば伝えるほど
✔具体的で実用的なアドバイスをもらえる
そう思っています。
雑談だから、正しいとか正しくないとか
そういったとらえ方ではなく
教えてもらった善意のアドバイスを
軽く実行してみるノリの良さが大事だと思います。
それがまた、次に会った時の
雑談のネタになると思います。
相手を恐れすぎずに雑談会話をすること
雑談や日常会話でついついおそれてしまうこと
それを恐れずに会話するといいと思います。
【恐れてしまうこと】
【相手がそう思っていると感じてしまうこと】
・自慢話をしている
・誰かと比べている
・自己中心的
そんなふうに相手に思われていないか
恐れて会話しないことです。
または
・悲観的
・逃げ腰
・不満
・気難しさ
そんなふうに相手に思われてしまわないか
恐れないことです。
言葉を選ぶ雑談を減らすコツ
できるだけ気軽な雑談を
たくさんしておくことがスタートラインだと思います。
■真面目な話や正確な話ではなく
面白い話を心がけること
■感情的な言葉を使って
どう感じているのかを素直に話すこと
■話していることで自分の気持ちが
軽くなるように話すこと
■聞いてもらっている相手の気持ちを
暗く重くしないように話すこと
たくさんの雑談と会話を日頃から
心がけておくことで
緊急時の大きな困った時
どうしても誰かに聞いてもらいたい時
☑相手に上手に説明できるテクニックとして役立つ
そう思います。
言葉以外のその場の雰囲気や声のトーン
話し方や表情でもいろいろと読み取れますが、
勘違いの元でもあります。
相手の言葉にできない部分を読み解く超能力者でもないので
☑会話（言葉）で相手に伝えることが大事
だと思います。
同じぐらいに
☑会話（言葉）で相手の考えを承認共有することが大事
だと思います。
勘違いと誤解をしないためにも
日常での雑談コミュニケーションで
伝わりやすい理解し合える人間関係を
作っておくことが
緊急時
非常時の
会話のときに役立つと思います。
そして、結果的に会話とコミュニケーションによって
不安が減ったり、ストレスが減ったり
ものとらえ方をちょっと変えるきっかけになると思います。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
P.S.
ヒロスダンススタジオでは
社交ダンスのレッスンの前後の会話を大事にしております。
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