コミュニケーションが上達のコツ
社交ダンスでは、一緒に踊る相手とのコミュニケーションが重要です。
踊りの前後の言葉による会話だけでなく、リードとフォローという身体の動き、表情、視線などの無言のコミュニケーションも重要です。
より良い練習、レッスン、そして踊りは、質の高いコミュニケーションがあってこそ、うまく進むものだと思います。
社交ダンスにおけるコミュニケーションとは？
社交ダンスにおけるコミュニケーションとは、ステップを確認し合うことだけではありません。
例えば、
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ダンスを始める時の「リラックスして踊ろうね」という言葉
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ステップを伝える「次は〇〇ね」という言葉
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アイコンタクトやコンタクト、笑顔
これらは全てのコミュニケーションを上手に行うことでいい踊りになります。
コミュニケーションの影響
コミュニケーションは、社交ダンスにおいて、とても重要です。
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コミュニケーション不足の場合
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ステップのミスや、タイミングのずれが生じやすい
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ぎこちない、不自然な動きになる
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二人の間に、信頼関係を築きにくい
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上達が遅れがちになり、楽しさが半減してしまう
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集中力が続かず、踊りに身が入らない
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良いコミュニケーションの場合
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不安と心配が少ない踊りと、一体感のある踊りが生まれる
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お互いを信頼し、安心して踊ることができる
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不慣れなステップに気楽に挑戦し、楽しさを分かち合える
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相互理解が深まり、より心地良い踊りになる
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効果的なコミュニケーション方法
では、どうすれば、より効果的なコミュニケーションをとることができるのでしょうか？
そのためのポイントをいくつかご紹介します。
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積極的な会話: 踊る前、踊っている間、踊った後など、積極的に会話をしましょう。
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丁寧な言葉遣い: 常に相手に敬意を払い、丁寧な言葉を使いましょう。
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相手の意見に耳を傾ける: 「今のリード、どう感じた？」「このステップ、もっとこうしてほしい、という希望はある？」など、相手の意見を積極的に聞く。
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具体的な表現: 「もう少し大きく動いてみようか」「移動を意識して踊ってみようか」など、具体的な言葉で、なおかつ、疑問形で伝えるといいと思います。
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ポジティブなフィードバック: 「今の動き、すごく良かったよ！」「さっきよりも、ずっとスムーズになったね！」など、良い点を具体的に褒める。
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感謝の気持ちを伝える: 練習やレッスンが終わった後には、一緒に踊る時間が多い人ほどより多く感謝の気持ちを伝えましょう。
これらのポイントを意識することで、より楽しく社交ダンスを踊ることができて、踊りなれていくと思います。
信頼関係を築くために、自分からできること
社交ダンスは、相手と組んで踊るので信頼関係が不可欠なダンスです。信頼関係を築くためには、以下の点を意識できるといいと思います。
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お互いを尊重する: 相手の個性や考え方を尊重し、否定的な言動は避けましょう。
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積極的にコミュニケーションをとる: 練習以外でも積極的にコミュニケーションを取り、お互いを知りましょう。
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問題が発生したときは話し合う: 感情的にならず、冷静に話し合い、解決策を探しましょう。男性は、決めようとしないこと、結論を急がないことを意識しておくことが大事です。
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互いの踊りやすさを考慮する: 相手が動きやすいように配慮し、相手より自分が動くことを意識しましょう。
私たち（ヒロスとミスズ）が意識していること
社交ダンスは、感覚を言葉で伝えたり、わかりやすいレッスン内容にすることは、難しいと感じています。
より良い指導を行うために、以下の点に注意しています。
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お客様（生徒さん）の経験とレベルに合わせた指導を行う
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わかりやすい言葉で説明する
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質問しやすい雰囲気を作る
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良い点、改善点を具体的に伝え、モチベーションを高める
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お客様（生徒さん）との信頼関係を築き、安心してレッスンを受けられるようにする
また、私たち（ヒロスとミスズ）自身も、常に学び続け、コミュニケーション力を高めることが大切だと思っています。
社交ダンスは、コミュニケーションでより楽しく！
社交ダンスは、身体を動かす楽しさだけでなく、人との繋がり、コミュニケーションを通して、心を豊かにするものだと思います。
コミュニケーション力を磨き、パートナーとの絆を深めることで、あなたは社交ダンスの時間は、より楽しくなり、より多く踊る時間を作りたくなると思います。
良いコミュニケーションは、良いレッスン、良い練習、良い踊りになっていきます。
今回ご紹介したポイントを参考に、より楽しく、より豊かな社交ダンスになるといいと思います。
そして、社交ダンスで身に付けたコミュニケーション能力は、きっと日常生活やビジネスの場面でも、自然と役に立つと思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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