社交ダンスを踊るとき自分だけで頑張ろうとしないこと
頑張ってパワーを出すところと
パワーを抑えるところ、パワーの強弱を考えて踊ること。
スタンダードを踊るとき
自分が前進するときも後退するときも
全部自分のパワーだけで踊ろうとしないと
もっと楽に踊れると思います。
たとえば
自分が頑張るときは、
自分が前進するときだけだと意識すると良いと思います。
つまり、
後退するときには、自分のパワーは、弱くして
相手のパワーで踊ろうと考えてしまうということです。
自分のパワーを出すとき
強弱を繰り返すことを練習してみることをおすすめします。
そのためには
自分の動きをしっかり意識する必要があります。
「次は、前進のステップだ」
「次は、後退のステップだ」
ということです。
相手と自分のパワーをうまく融合させる
次のステップが前進か後退か、
あるいは
外回りか、内回りか
ということをステップのちょっと前に意識することで
自分のバランスとパワーの強弱がコントロールしやすくなります。
自分のパワーを常に、強では踊りにくいです。
強弱強弱を意識することで
身体全体のバランスがその準備をしやすくなるはずです。
次回社交ダンスを踊るとき
自分の中で
次は、前進だ、次は、後退だ
次は、回転のステップの外回りだ
ということを意識しながら実験してみてください。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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