2020-04

目一杯自分を気遣いましょう自宅待機・巣ごもり生活がこれから本番になってきそうです。平時においてはいつも周りの人への気遣いが多い日本人。今は、一人の時間が多いです。だから、自分で自分を気遣いましょう✔70％のアルコールや次亜塩素酸水で　手やド...

社交ダンスで学べる人間関係のコツ男性のリードと女性のフォロー男女2人で踊る社交ダンスでは男性がリーダー女性がパートナーって呼ばれています。「男性がリードして」「女性のフォローもしっかり」そんな会話が社交ダンスで交わされます。社交ダンスの場合...

意識と気持ちが先「どんなおもてなしをしよう。。。」「こういうとき、どうするんだっけ？？」日常生活で、”おもてなし”の行動や声がけをマニュアル化、ルール化しようとしてませんか？社交ダンスのリード（男性の動き）フォロー（女性の動き）の動きをマニ...

心につっかえたものがなく話すこと今は、このことができるがとても大事です。✔安心して話ができる✔安心して発言できるこの２つの価値が上がっているように思います。一生に一度と思われる異常な状況　特に東京の風景は映画みたいに感じます。昼間の銀座や秋...

自宅で社交ダンス社交ダンスの難しい部分の練習自粛、巣ごもり生活のときに家で練習しましょう。社交ダンスの難しい部分は　✔小さく動くこと　✔弱く動くことそんな部分を練習しましょう。例えば：ルンバの体重移動位■足の幅が肩幅ぐらいのときは　　左右の...

感染予防ため臨時休業しますコロナ危機の中、決断しました。4月13日 月曜日から◆社交ダンスのレッスン◆貸しレンタルスタジオ　営業自粛・臨時休業します期限は未定です。ヒロスダンススタジオの再開のお知らせは、電話やLINEで個別にご連絡させてい...

感染の不安とモメごとの不安感染ピークがわからない不安中国、韓国、スペインも感染の増加が減少してきているようです。アメリカの感染拡大のピークは今週末から来週というような報道もあります。日本は、検査件数が少ないことで現実の増加率がわからないこと...

コロナ疲れコロナストレス解消に全力社交ダンスのレッスンでの気分転換の価値をものすごく感じています。「変になりそう〜」「運動不足〜」をとにかく、40〜60分のレッスン時間で解消していただくことに集中してレッスンしています！！✔セロトニン分泌の...

まずは記事に入る前にご案内＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【ヒロスダンススタジオの感染予防策】■レッスン前の次亜塩素酸水で手の消毒■マスク着用　　レッスン中マスクをつけたい方は　　使い捨てマスクを差し上げます。■スタジオご利用入替え時の換気　　レ...

下のリンク先情報を見ての緊急的なブログ投稿です。TDB 景気動向調査（全国）― 2020年3月調査 ―内容が最悪です。。。　リンク先は、こちら　◆各自が最大の感染予防をしながら　お店、施設、を上手に利用して　経済悪化防止にも意識が必要です。...

運動不足が心配　運動して！感染拡大がつづいていますので次亜塩素酸水で手をシュシュして過ごしています。　＊自己責任です。外出時の手から感染をとにかく注意しましょう。感染予防強化の中　運動不足が気になってます自粛、巣ごもり生活での✔運動不足を心...

自宅で仕事　テレワーク増加テレワークでさっと思いつくテレビ電話（Skypeなど）ビデオ通話ではなく”上級者向けテレワーク”の話です。今回の記事はヒロス流考え方による”ヒロスのビジネスサロン”の記事です。　まずは物理的なテレワーク環境について...

いつかは終わる　この状況自粛、自宅待機、ロックダウンはこの先発生するかもしれません。それでも、いつかこの不安と暗い生活を耐え抜いたら活発な社会活動開始の時期がきます。そのときは、一気に気分転換！！思い切って新しいことを始めましょう。状況が落...