高齢になったら小さく弱い近いを強調すること
年齢を重ねれば重ねるほど
社交ダンスを大きくキレ良く踊ることは難しくなります。
だれも、そう。
そんな体力や筋力が落ちてきても
気分良く踊れて、見た目も良くなる方法があります。
それは
◆小さい動きのときは、より小さく
◆相手と近いところは、より近く
◆ユクリなところは、より遅く
◆弱い動きのところは、より弱く
そうすることで
動きや相手との距離感において
強弱や大小などの二つの対比が生まれます。
若くて筋力や体力もあるときには
動きを大きく、速く踊ることばかりに
気を取られがちです。
ぱっと見ると、大きくてダイナミックな踊りに
感じるのですが、何か物足りない踊りになりがちです。
それは、対比が強調されていないからです。
高齢になり筋力や体力が落ちてきたら
大きく、早く踊ることは大変です。
しかし
小さく、弱く、相手と近くという努力は可能です。
高齢になり、筋力体力が落ちてきたら
◆小さい動きのときは、より小さく
◆相手と近いところは、より近く
◆ユクリなところは、より遅く
◆弱い動きのところは、より弱く
の意識とテクニックを学び
年齢を感じさせない社交ダンスを
末永く楽しく踊れると思います。
小さく弱く、近く
それ以外は、普通におどるだけで
踊りの中で
強弱、遠近、早い遅いの対比がみられる
素晴らしい社交ダンスの踊りになっていくはずです。
運動効果としての社交ダンスだけでなく
学びと美しさ、上手に踊ることも
年令を重ねても努力していけると良いと思います。
筋力体力が落ちてきたら
◆小さい動きのときは、より小さく
◆相手と近いところは、より近く
◆ユクリなところは、より遅く
◆弱い動きのところは、より弱く
次の機会に意識して踊ってみてください。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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