社交ダンス上達のコツ 4箇所を意識して踊ること
・両腕の脇の空間 2箇所
・両足の股関節 2箇所
この4つの場所を意識して踊ることで
・バックバランスの防止
・ステップする前のパワーを溜め込み
が感じられると思います。
大事なことは、
この4箇所の動きの調和です。
スタンダードを踊るときには
特に回転を始めるときに4箇所を意識して
踊るといい感覚が見つけられると思います。
ラテンを踊るときには
ロープスピンのとき、女性が男性の背中側を
ウォークするときに意識すると
バランスよくいい感覚が見つけられると思います。
脇と股関節の動きを深掘りするとなると
両方の肩甲骨の動きと股関節の連動について
学ぶと身体の動きの前後の厚みを感じられると思います。
今度の練習やレッスンのときに
カップルの相手、仲間や先生と話をしてみると良いと思います。
肩甲骨の動きや使い方だけでも学ぶことが多いです。
また股関節の動きいや使いかたを学ぶだけでも学ぶことが多いです。
社交ダンスを踊るとき、
・もっと身体を使いたい
・もっとパワーをもって踊りたい
そんなとき、初めは、脇の下と股関節
将来的には、肩甲骨と股関節
その連動と調和に目を向けてみると上達しやすいと思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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ヒロスダンススタジオ
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