社交ダンス_ワルツの回転をもっと美しく！体幹・ロアー・音楽との調和

ワルツの回転をスムーズに！体幹と音楽を感じる意識が大切

社交ダンスワルツのスムーズな回転は、気持ちよくワルツを踊るために大切です。

しかし、回転をスムーズに行うためには、テクニックを学ぶだけでなく、意識やイメージの持ち方についても、いくつかのポイントを押さえる必要があります。

今回は、ワルツの回転をより美しく、そして気持ちよく踊るためのコツを書きたいと思います。

ワルツの回転は、上半身を無理にひねるのではなく、体幹から始める意識を持つことが大切です。

体幹を意識することで、軸が安定し、スムーズで踊りやすい回転が可能になります。

回転をスムーズに行うためのもう一つのポイントは、床に体重をかけて体を適切に下げること（ロアー） です。

前進や後退のステップでも重要ですが、特に、回転のステップでは、このロアーを意識することで、より安定感が増し、回転しやすくなります。

回転の始めだけでなく、回転中にあるロアーの部分を確実に行なうことで、踊りやすくなります。

ワルツの回転は、カウントや足の位置ばかりに注意を向けるのではなく、音楽のリズムを体全体で感じて 踊ることが大切です。

音楽を体や身体の前後の空間で感じる ようなイメージを持ち、そのリズムに合わせてから、足を動かすことで、より自然で流れるような回転が踊りやすくなります。

特に男性は、回転中もクローズポジション を維持し、回転の終わりがクローズなのかPP（プロムナードポジション）なのかを明確に表現することが重要です。

また、回転の最後の一歩まで気を抜かず、しっかりと踊ることで、美しいワルツの回転を完成させることがでるはずです。

ワルツの回転をスムーズに行うためには、

これらのポイントを意識し、練習を重ねることで、次回ののワルツはさらに優雅で美しいものになると思います。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。