社交ダンス：ワルツを気持ちよく踊るためのコツ。カウント３の重要性

曲の最後までリズムに合ったワルツを踊るコツ

ワルツの音楽は、聴いているだけで自然と体が揺れ、心地よいリズムに身を揺らしたくなります。

しかし、実際にワルツを踊ってみると、音楽との一体感を感じにくく、なめらかさが欠けたぎこちない動きになってしまうことはありませんか？

今回は、ワルツをより気持ちよく、優雅に踊るためのコツとして、カウントとアクセントについて書きたいと思います。

特に、カウント３の使い方に焦点を当て、ワルツのリズムと一体化するコツをご紹介します。

ワルツの音楽に合わせて踊る際、慌てた動きになったり、逆に遅れてしまったりする原因の一つは、アクセントの意識が違っていることにあると思います。

カウント１を意識して踊ることが重要ですが、多くの人がカウント１を強く、大きく踏み出せていないように見えます。

これは、カウント３とカウント１の動きが混ざってしまっていることが原因です。

カウント３を「さん～」と心の中で数えながら、しっかりとカウント３の動きを完了させることを意識しましょう。

この「さん～」という感覚でカウント３の動きを意識的に終わらせることで、カウント１へのステップをスムーズに繋げることができ、力強く踏み出すことができるようになると思います。

また、ライズの頂点の意識も重要です。カウント２ではなく、カウント３（さん）の「さ」で頂点を迎えるように意識しましょう。

カウント３の「さ」でライズすることで、カウント１への準備が整い、スムーズな体重移動が可能になります。

カウント３（さん）の「さ」でライズし、「ん」でロアーを完了させる。

この「さ」と「ん」を意識することで、ワルツのリズムと一体になり、よりスムーズで美しい動きを実現することができます。

さらに、カウント１を踊りのアクセントとして表現することで、ワルツのリズムをより明確に表現することができます。カウント１のアクセントを特に重要視しることで、曲の最後まで、リズムに合わせて踊り続けられると思います。

カウント３の「さ」と「ん」で、立っている足の動きをしっかりと区別し、意識的に切り替える練習を行いましょう。

前進後退のクローズとチェンジのステップの基礎練習を繰り返して、ワルツの３拍子のリズム、ライズの頂点、カウント３と１を分けた動きを体で感じ取るようにしていきましょう。

ワルツを気持ちよく踊るためには、カウント、特にカウント３を意識することが重要です。

カウント３は、「ライズの頂点とロアー」、「左右の足の踏みかえ」とやることが多い部分です。

今回ご紹介したポイントを参考に練習することで、音楽と一体となり、最後までリズムに合ったより優雅で美しいワルツを気持ちよく踊ることができるようになると思います。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。