ワルツの３と１を一緒にしないこと
今回のポイント：ヒロス流社交ダンス上達のコツ
◆社交ダンスワルツの３と１を一緒にしない
３の終わりはロアー（ステップ初めない）で
１で一気に足を振り出すこと
ワルツの基本的な動きですが
１の終わりでライズを始める
２と３ ライズ継続
３の終わりでロアー
ライズ・アンド・フォールの練習のポイントは、
３だと思います。
３は、クローズということと
３の終わりでロアーだけ次のステップを初めないこと。
１は、男性前進、女性後退です。
３の終わりのときに、しっかりとロアーして
音楽の１の見えない音楽の波がきたら
それに合わせて１の足を一気に振り出す。
３と１の動きを身につけることで
しっかりとした１の動きができるので
ちょっと音が取りにくく難しい曲でも
踊りやすくなると思います。
女性へのワンポイントとしては
１の後退のとき
１の終わりでライズを始めるのですが
ノーフットライズを意識すると
踊りやすくなる場合もあると思います。
１の強く大きな脚部の動きは、
３の終わりまでしっかりとロアーでエネルギーを溜めて
流れてくる音楽の中の１に合わせて、足を振り出すことで
実現できると思います。
今度の練習でちょっと意識して踊ってみてください。
ヒロス流社交ダンス上達のコツの話でした。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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