好きな社交ダンスを活してます
昨年流行った”推し活”という言葉
本来は、アイドル、アニメ、漫画、鉄道など
人や物に対する言葉だと思います。
毎日更新のこのブログでは
・社交ダンスの楽しさ
・社交ダンスの健康づくり（身体・頭・心）
・社交ダンスから学べる人間関係のコツ
・実際のレッスン内容
・社交ダンスの学びの他の分野での活かし方
・趣味と遊びとして社交ダンスの魅力
このようなことを書いて
社交ダンスの普及、社交ダンスへの挑戦したい方の
背中を押せるようなことができたら良いなと思っています。
コロナ禍で
運動不足、人との交流の減少
感動や喜びや笑いが減ってしまっている方が
身体と頭と気持ちの健康づくりに取り組む機会の一つとして
社交ダンスを思い浮かべてくれると良いと思います。
ネットで探してみると
思っている以上に近くに社交ダンス教室があると思います。
自宅で人との交流も少ないことは
人間関係のストレスの低減には良いのですが
人生を豊かにするためには
わざわざ時間と労力を掛けて
家から出て趣味や遊びの機会を作る必要があると思います。
今は、コロナだし、寒いし
いろいろと調べる時期なのかもしれません。
この先、感染拡大の波が収まってきた時には
調べておいた趣味と遊びにさっとノリよくとりかかることが
できると良いと思います。
将来の健康不安を減らすためには
健康づくりに「今自分は、こんなことに取り組んでいる」
という根拠を持つことだと思っています。
そのためには、まずは、運動で身体を鍛えることと
ほぼそれと同時に、頭のトレーニング、脳の活性化に
役立つことに取り組めると一石二鳥のようなものだと思います。
自分にあった趣味と遊び、やってみたかった趣味と遊びで
楽しく良い効能効果を得られるものに取り組めると良いと思います。
ヒロスダンススタジオでは
社交ダンスを推しています。
気持ちが明るくなる
ちょっと身体も動かせる
そんな社交ダンスに調整してみてはいかがでしょうか。
静岡市清水区の社交ダンス教室
ヒロスダンススタジオもご利用お待ちしております。
レッスン内容は
グループレッスン
個人、カップル
があります。
毎週でも、都合良いとき
不定期のレッスンや
日曜日の社交ダンスレッスンも人気だと思っています。
レッスンだけで社交ダンスを楽しむという
社交ダンス教室です。
カップルやお友達だけで練習する
貸しスタジオもご利用ください。
お気軽にお問い合ください。
お問合せ担当は
ミスズです。
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