基礎を固めて、安心して踊ろう
社交ダンスを安心して、そしてより質の高い踊りにするためには、決まったルーティンで踊りの基礎とコツを身に着けることが大切です。
今回は、決まったルーティンでレッスンしたり練習することのメリットと、その中でどのように上達を目指していくかについて書きたいと思います。
ステップの順番の迷いをなくし、改善点に集中！
社交ダンスでは、ステップの順番に迷いがあると、動きの中身に意識を向けにくくなってしまいます。
まずは、自分も相手もステップの順番を完璧に覚えた状態で踊ることで、踊りの改善点や新しいテクニックに集中することができます。
この「迷いのない状態」が、リラックスした状態で踊れ、表現力まで意識した踊りを繰り返すことで安定した上達に繋がります。
小さな変化の積み重ねが、大きな成長に繋がる
決まったルーティンの中で、ほんの少しづつ工夫を加えていくことで、表現力やリード＆フォローを含めた踊りの質を高められます。
例えば、
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体重移動のタイミングを微妙に変えてみる
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ホールドの強さを調整してみる
-
顔の向きや表情を意識してみる
- 腕の表現を意識してみる
など、小さな変化を実感することで、踊りの質が良くなり、より美しく、上手に踊れるようになります。
新しい挑戦の中で、実力を試す
新しいステップや踊り慣れていない種目に挑戦する際にも、決まったルーティンで身に着けた技術や感覚を生かすことが重要です。
「このステップでも、あのテクニックが使えるかな？」
「この種目でも、あの表現方法が活かせるかな？」
と、試行錯誤しながら、のりよく挑戦することで、社交ダンスの楽しさがさらに広がるはずです。
小さな変化と上達を実感できるレッスン
ヒロスダンススタジオでは、お客様（生徒さん）が「小さな変化」と「上達の実感」を得られるレッスンを目指しています。
踊り慣れたルーティンの中でも、常に新しい発見や学びがあるように、ゆっくり丁寧にレッスンいたします。
そして、最終的には、初めて踊る相手や、踊り慣れていない種目、ステップであっても、自信を持って踊れるようになることを目標にしています。
学びと試行錯誤を継続することが重要
決まったルーティンの中で、小さな変化と工夫を積み重ねることが、基礎力の強化と、そして実力アップへと繋がります。
焦らず、一人ひとり自分にあったペースに、そして楽しみながら、社交ダンスを学び、そして踊っていきましょう！
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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ヒロスダンススタジオ
◆社交ダンス教室です：競技向けではありません
日曜日の社交ダンスレッスンもやっています。
ステップを覚えるよりリードのフォローのコツを大切に考えています。
★★趣味と遊び、健康づくりのための社交ダンスレッスンです。
◆お友達・個人の練習向けとして
時間貸しスタジオとして借りられます：
楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
★★練習場所としてご利用ください
◆先生向け時間貸しスタジオとして借りられます：
ダンス、楽器などの
★★レッスン会場としてご利用ください
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お問い合わせ担当は、ミスズです。
※当スタジオでは
パーティーや発表会は
好きですが開催しておりません。
趣味と遊び、ダンス運動による健康づくりを目的とした
社交ダンスレッスンを楽しんでいただいております。
おしゃべり、運動、気分転換
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス！
身体の健康づくり
頭の健康づくり
心の健康づくり
美しく歳を重ねる美づくり
【ヒロスダンススタジオの役割と使命】
ヒロスダンススタジオは、社交ダンスを通じて人々が幸せで、身体と頭、こころも健康な生活を送れることを目指しています。社交ダンスの普及に努め、より多くの人々が穏やかな気持ちで過ごせるように活動していきます。
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