【健康寿命】【健康長寿】のために何か対策をしたい
☑将来の体力が落ちる不安
☑将来の足腰の筋力低下の不安
そんな不安解消策として社交ダンスを
初めてくれた方がおります。
いつまでも元気に動ける身体でいないと！
できるだけ長く働ける身体じゃないと！
健康で元気な身体でずっといないと！
ということで、
社交ダンスに期待していただいています。
社交ダンスは最初の頃が大変
だから、初めは、
◆無理せず
ざっくり気軽に
でも慎重にレッスンしていきましょう。
辞めてしまっては、。。。嫌なので。。。
◇足腰強化のために、社交ダンスを初めたものの
慣れないシューズや、慣れないダンスで
すぐに疲れてしまう方も少なくないです。
その理由は、
１．姿勢が悪いから大変
２．視線が低いから大変
３．腕や手に力が入りガチガチ
初めは皆、こんな感じです。
だから、
☑すぐ忘れていいです。
☑人それぞれ、あなたにあった
理想の社交ダンスを楽しみましょう。
姿勢が良くなり＝バランスがよくなれば、
楽に踊れるようになります。
そうすれば、レッスン、パーティーでも
生涯においても、
社交ダンスが長く踊れるはずです。
全くの初めてで社交ダンスを初めたら、
焦らずに
ちょっと大変でも”修行”だと思って、
人それぞれ違う理想的な社交ダンスを目指して、
レッスン、練習をしていきましょう。
ヒロスダンススタジオでは、
☑社交ダンスが全くはじめての方
☑もう一度、社交ダンスを踊ってみよう
そんな方に向けてレッスンしております。
電話、メール、Twitter、などで
お問合せください。
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