時間がない。。。。
練習できない。
レッスンに行けない。。。
先日のブログで書いたように
ダンスの練習も
人間関係も
✔ちょくちょく練習
✔ちょくちょく会話
が大事という話をしましたが、
このちょくちょくができない！！！
というときも、
考え方と意識を変えることで、
「ちょくちょくでやれない」からヤバい！という
不安を解消できます。
ちょくちょくという
☑頻度 これは、もっとも重要なことだと思っています。
ちょくちょくはその都度のきっかけになるからです。
きっかけ＝スタート（開始）が一番大事
ですが、
頻度（ちょくちょく）が減ってしまうなら、
✔質を上げる
✔量を増やす
ということで、対応しよう！っと
柔軟に
意識を変更することです。
しつこいですが、目指すは、
『ちょくちょく』です！！
🔶たくさん練習できなければ、
練習の質を上げる
🔶練習頻度が少ないなら
やれる時に大量に練習する
🔶たまにしか会話できないなら
会話の質を上げる
🔶会話の頻度が少ないなら
予定を決めて長時間一緒に過ごす
社交ダンスの練習も
人間関係も
✔ちょくちょくという”頻度”が多いこと
✔ちょくとくという”取組頻度”が多いこと
がもっとも重要です。
それができない時は、
質を高めたり、
やれるときの量を増やしたりと
意識の変更と工夫することです。
ノリよく変更
ノリよく修正
ということです。
質や量を増やす自分なりの良い方法を
見つけると良いと思います。
ノリよく変更
ノリよく修正
その変更・修正の良いひらめきには、
まずは、
✔機嫌よく過ごしておくこと
✔いっぱいいっぱいで過ごしていないこと
が、基本、基礎、スタートライン的な条件です。
まずは機嫌よくいる、このことを常に心がけて
生活することが大事だと思います。
【まとめ】
ちょくちょくやること：頻度が多いことが基本ですが、
ちょくちょくできなければ、
質もしくは、量を増やすこと。
基本ルールを柔軟に変更、修正できる
思考のクセとひらめきは、
機嫌よく、すこし余裕もって生きていることが
大事ですね。
という話しでした。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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