ホントに心配してます。
皆さん大丈夫ですか？
テレビで気分が暗くなるニュースばかり、
■コロナの感染の増加、拡散
■こんな方も感染した
■こんな仕事の方も感染した
■こんな場所で感染した
など
コロナ疲れ、、、
こんな気分が続いたら、 コロナ鬱 に
なってしまう方が
増えてしまわないか心配です。
私たち社交ダンサーは、
せっかくこれまでの日常生活で、
気分良く、楽しく生活するために、
社交ダンスを利用して工夫して生きてきたのに。。。
そんな思いです。
団体レッスンやグループレッスン、
サークルの練習も中止になっているようです。
そもそも利用している会場（場所）が
使用を中止しているところが多いそうです。
ここヒロスダンスタジオは、
✔１～３人の少人数レッスン
✔入り口、洗面台のアルコール消毒設置
✔大型換気扇による空気の入れ替え
などで、不安を少しでも減らせるように工夫して、
いつもどおり、レッスンができております。
もちろん、多少のキャンセルもありますが。。。
今、この状況でレッスンにお越しいただいている方は、
いつも以上に、レッスン後に
◆あ～気分がスッキリした
◆運動した～っ、という達成感
◆気分転換と”コロナ”の言葉が頭から抜けた。
そんな声を聞けて、
社交ダンスの魅力はこれ！
ってつくづく感じております。
社交ダンスの時間を作るために
日々の用事を調整したり、
踊れる場所まで頑張って移動したりして、
一生懸命踊る時間をつくって、
レッスンや、練習で上達をめざしていた
そんな日々だったと思います。。。
それなのに、
ここの２週間～１ヶ月踊らないことで、
✔身体がなまるし、
✔踊れる身体から固く思い身体になりそうだし、
✔覚えたてのステップは、忘れそうだし、
コロナの不安に加えて、
好きな社交ダンスへの様々な不安まで
増えている方が増えてきていると思います。
心配なニュース、しかも今回のことは、
他人事ではなく、自分との関係も深く、
メンタル、気分の落ち込みが大きいと思います。
繰り返しになりますが、
とても心配で気になってます。
コロナ疲れ、、、コロナ”うつ”
こんな気分が続いたら、 コロナ鬱 に
なってしまう方がでてしまわないか心配です。
不安と心配が多いと思いますが、
ヒロスダンススタジオでは、
社交ダンスの音楽とダンス（運動）で
多くの方の気分を明るくする使命感
気分転換に効く社交ダンスを広める使命感
メンタル、コロナ鬱、コロナ疲れを
一時的に取り除く使命感
を持って、社交ダンスのレッスンを
やっています。
この時期、いつも以上に
踊る時間を多くしたレッスンを心がけています。
踊る場所がない、全然踊っていない
そんな方は、１～２人で、お気軽にお問合せください。
・人混みを避けた生活を心がけましょう
・栄養、睡眠をしっかりととりましょう
・日光を浴びて幸せホルモン”セロトニン分泌”を意識しましょう
・音楽と運動とたくさんの会話をしましょう。
（社交ダンスとレッスン前後の会話）
やるべき対策をしっかりととり、
やりたいことをやって、免疫力をUPして、
考えて、工夫して、できるだけ普通の生活をしていきましょう
ヒロスダンススタジオでは、
ヒロスとミスズ は、 元気に 楽しく 踊っています。
お越しをお待ちしております。
私たちも生徒さん（お客様）のルーティンを
忘れるわけにはいかないので。。。
大音量となぜか私たちもゆっくりとしたテンポで
社交ダンスを踊っています。
お客様（生徒さん）が教室（スタジオ）に
来てくれた時、
まずは、私たち２人が明るく、機嫌よく
元気でお迎えすることが大事だと思います。
ヒロスダンススタジオの特徴は、
レッスン指導しているヒロスもミスズも、
人に教えたいほど、社交ダンスが好きということです。
これからも皆様のお越しを
お待ちしております。
その他、レッスンの無料体験を
希望される方もご連絡お待ちしております。
＊現在、見学はご遠慮いただいております
お問合せ担当は、ミスズです。
社交ダンス教室です。
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