健康生活の復活の兆しがうれしい
社交ダンスのサークル活動の
再開の話を聞くようになってきました。
Twitterなどでも７月から
再開のツイートをみることが
多くなった印象です。
一方で、再開示の
参加メンバーが
少し減っている状況も感じています。
運動、足腰強化、人とのつながりを通じで
気分転換と健康生活を過ごす方が
元通りになっていくといいと思います。
新型コロナに関する情報の変遷
感染症防止のために
イベント、旅行、外出が
減っている方がまだまだ多いと思います。
今年の２月、３月ごろは、
新型コロナに関する
・事実や科学的データ
がわからず不安ばかりでした。
ただ、
今は、
多少の混乱はあるものの
いろいろな科学的な情報が
揃ってきています。
一部報道されたような
・非科学的な社会
・精神論的な対応
から、事実を知ることで
家族や趣味の仲間など
自分が所属するコミュニティーでの
納得感と共通感覚で
過ごせるといいとも思います。
人それぞれ
事実に対する”とらえ方”が
違います。
コミュニティーの分断が
ないようにしていければいいと思います。
（関連記事はこちら）
＊「コロナ禍でコミュニティーの分断が怖い」
それぞれの新型コロナの事実の
とらえ方を承認しあい
日常生活では
避けられないウィルスに対しては、
健康な心と身体で
免疫機能強化の中、
過ごしていけるといいと思います。
■食事で栄養
■社交ダンスで運動と気分転換
という生活が大事だと思います。
年齢を重ねるほどわざわざな運動が大事
社交ダンス教室のブログだから
いつもどおり社交ダンスをおすすめするのですが、、、
日々の生活の中で
ちょっとだけ予定を入れて
わざわざ社交ダンスのレッスンを通じて
・足腰の筋力強化
・気分転換
をおすすめしております。
ヒロスダンススタジオでの
社交ダンスは、レッスンだけです。
ヒロスダンススタジオの特徴は
レッスンだけの社交ダンス教室
だから
・サークル活動はゼロ
・パーティーもゼロ
・発表会もゼロ
実施しておりません。
そのため、
レッスンでは
できるだけ音楽を流して
踊りながら
■踊りを修正していく
■ステップを覚えていく
ことを心がけております。
解説時間と踊る時間の
配分については
こちら の記事で詳しく書いてあります。
＊「社交ダンスレッスンの時間配分」
社交ダンスの活動再開や
社会全体の活動が
良い感じになるといいと思います。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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