コロナ生活も明けたこの春から始めませんか
マスク要請も緩和され、冬の寒さが和らぎ、たくさんの桜も咲き始めましたね。
この暖かな季節、新生活のスタートに向けて、心身の健康を考える新しい趣味の始めどきです。
社交ダンスは、パートナーとの共同で楽しむだけでなく、同じ趣味を持つ仲間との交流の機会も増えます。
新型コロナウイルスの影響で活動を自粛していた方々も多く、新しく趣味を始める機会も少なかったともいます。
普段の生活への復帰を機に、社交ダンスという趣味にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
今回のブログでは、あらためて、社交ダンスの多くのメリットと始めるきっかけになる案内ができると良いと思います。
社交ダンスを始めることで得られるメリット
運動による健康効果やストレス軽減による心の健康にもつながる社交ダンス。
外出や準備に手間がかかることもありますが、先生や仲間との交流が得られる喜びは、その負担を上回ると思います。
さらに、ステップを覚えることや、パートナーと協力して楽しく踊るための細かな調整をすることによって、脳の活性化にも繋がります。
認知症予防や健康寿命を伸ばすことにもするはずです。
社交ダンスでは、運動や学び、会話を通して楽しく過ごすことができます。
春の暖かさや新生活の始まりを感じるこの時期、社交ダンスに挑戦してみませんか？
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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ヒロスダンススタジオ
◆社交ダンス教室です：競技向けではありません
日曜日の社交ダンスレッスンもやっています。
★★趣味と遊び、健康づくりのための社交ダンスレッスンです。
◆お友達・個人の練習向けとして
時間貸しスタジオとして借りられます：
楽器、音楽、ダンス、余興の練習など
★★練習場所としてご利用ください
◆先生向け時間貸しスタジオとして借りられます：
ダンス、楽器などの
★★レッスン会場としてご利用ください
静岡市清水区村松699－1
【電話はこちら】
054-334-7115
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『ネットでみました』でお話ください。
電話・メールをお待ちしております。
お問い合わせ担当は、ミスズです。
※当スタジオでは
パーティーや発表会は
好きですが開催しておりません。
趣味と遊び、ダンス運動による健康づくりを目的とした
社交ダンスレッスンを楽しんでいただいております。
【スタジオのテーマ】
社交ダンスの魅力と力で
ひとりじゃない、
いつまでも動ける身体でいよう
健康長寿を伸ばそう
おしゃべり、運動、気分転換
※健康寿命、健康長寿のためにも社交ダンス！
身体の健康づくり
頭の健康づくり
心の健康づくり
美しく歳を重ねる美づくり
【ヒロスダンススタジオの役割と使命】
ヒロスダンススタジオは、社交ダンスを通じて人々が幸せで、身体と頭、こころも健康な生活を送れることを目指しています。社交ダンスの普及に努め、より多くの人々が穏やかな気持ちで過ごせるように活動していきます。
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▶ツイッター：レッスン内容や、社交ダンスのコツを
投稿しています。
https://twitter.com/Hirosu050Studio
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