モヤモヤするより、気分転換しなくっちゃ!!

社交ダンスで気分転換 社交ダンス

社交ダンスで気分転換

社交ダンスしているのに

モヤモヤしてたらもったいない!
せっかくだから超気分転換すること

という話です。

 

まずは、

自分自身に対して
相手に対して

ちょっとモヤモヤする場面についてです。

 

1.音楽が流れ始めると焦る

・踊り始める場所を冷静に見つけましょう
・周りが踊り恥jめていても慌てずスタートすること

 

2.何回聞いても忘れる

・スマホ動画でちょっと撮っておく
・スマホなどでダラダラとつっかえつっかえでも
 音声でレッスン内容や、ステップ、コツについて
 自分なりに音声で解説録音しておくといいです。
 

 

3.踊っているときに気が散っている

・組んでいる相手のことばかり気になる
 しかも、多少批判的に評価しながら、、、
・自分がしっかり立って、まず、自分の踊りに
 集中しましょう

 

4.エチケットとマナーが気になる

・夏場の男性は、長袖とか。。。
・”いじり” ”からかい” での笑いは、
 少なめに。

 

5.トラブル回避ばかり気にしている

・相手の足をちょっと踏んでもしかたない。。。
 足を踏まないことに意識しすぎないこと

・リードする方もリードされる方も
 伝われば嬉しい、伝わらなかったら次のステップのリードに期待すること
 リードは、時々分からないものです。。。しかたない。。。です。

 

 社交ダンスを踊って

短時間でストレス発散してもらいたいです。

 

✔気分転換してもらいたい

✔気持ちが明るくなってもらいたい

✔モヤモヤ、イライラから
機嫌を良くしてもらいたい

✔音楽とダンスで心豊かな
 一時をすごしてもらいたい

 

週に一度、

 ヒロスダンススタジオのレッスンで

気分のリセットとなったらいいと思います。

 

社交ダンスなどを利用して

本気で気分良い人生の時間

少しでも多く過ごす工夫をしていきましょう。

 

 

 

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