社交ダンス上達のコツ

今日のブログは社交ダンス上達までの各レベルについてヒロス流解説です。普通に言えば初心者、初級、中級、上級という表現ですが、今回のブログでは初心者（入門）、初心者（初級）、一人前、達人という各レベル違いや各レベルでの目標について説明したいと思...

4感フル活用でエアー社交ダンス頭の中で踊れますか？座りながらだと難しいです。ちょっと、立ってかる～く動きながらまずは踊ってみてください。エアールンバエアーワルツ大きく動く必要ありません。最終目的は、頭の中では気持ちよく大きく踊ること。　何度...

社交ダンスで学べる人間関係のコツ男性のリードと女性のフォロー男女2人で踊る社交ダンスでは男性がリーダー女性がパートナーって呼ばれています。「男性がリードして」「女性のフォローもしっかり」そんな会話が社交ダンスで交わされます。社交ダンスの場合...

自宅で社交ダンス社交ダンスの難しい部分の練習自粛、巣ごもり生活のときに家で練習しましょう。社交ダンスの難しい部分は　✔小さく動くこと　✔弱く動くことそんな部分を練習しましょう。例えば：ルンバの体重移動位■足の幅が肩幅ぐらいのときは　　左右の...

レッスンでも、自分の練習でも、音楽なし・ありの練習は目的が違うという話をしたいと思います。■音楽なしの練習　　※代表的な目的✔すご～くゆっくり動いて　体中の動きのチェックの練習　・ルンバのウォークなど　◆とにかくゆっくり動く！！！✔踊り始め...

社交ダンスのレッスンでちょっとだけ追加したいことは、✔︎こうやって踊ると踊りにくいですよというやり方で踊ってもらう、、、踊りにくくなることを時々体験してもらうというレッスン方法です。そうすると『こうことが踊りにくくするんだ～』とか『じゃあ、...

社交ダンスは、2人で踊るダンス。ミスや失敗は大問題にするのではなくフィードバックすること楽しみのための社交ダンスをずっと好きでいるため、上達の気持ち、向上心を維持するために、ミス失敗と上手に対応することが大事です。つづいて、こんなミス失敗例...

「男性しだい。。。」「男性のリードに合わせたい。。。」そんな状況は、多いと思います。■男性のリードの流れに身を任せるそれでも、良いでしょう。でも■女性も選択と決めることはできます。✔　自分で『この一歩は前進』、『この足は、後退！』　って意識...

社交ダンスも　日常生活でも　　ビジネスでもふとした時に、もっと上手になりたい、もっと良くしたい、もっと仕事ができるようになりたい、って思ったら、そんな時に使える上達するためのコツについて話したいと思います✔努力と考え方しだいで自分は大きく変...

たま～には、やってみませんか？ヒロス流　超楽しくリラックスして踊るコツ今度、社交ダンスを踊る時、✔いつもの注意点✔気をつけていることを、思いっきり、削除してみませんか？例えば、・姿勢を意識しない・ステップを意識しない・ルーティンを意識しない...

社交ダンスでも、日常生活でもできる、できない、やれる、やれないという自分自信の判定だけでなく、他人から見ても分かる判断基準を気にしていませんか？よく言う、他人の目を気にしすぎてませんか？まずは、自分で自分を観察することに集中すると良いと思い...

普通のレッスンでは、問題解決の話しが多いと思います。■ここが上手くできない■ここが踊りにくい■ここのカウントがわからない■あのステップがわからない　質問、疑問を解決したいという要望に答えることがレッスンの主になることが多いと思います。レッス...

今回のブログは、、社交ダンスから学んだ家庭とビジネスの改善上達方法についてです。　まずは、ボトルネックを見つけて改善すること今回も社交ダンスで例えますが、日常生活でもビジネスでも同じです。いくつも問題点や、練習したいことがあると思いますが、...