社交ダンスのコツ

ヒロスダンススタジオの Twitterツイッターでは、 レッスン内容・ワンポイントなど をできる限り多く公開しています。 社交ダンスのレッスンの時、 どんな言葉、内容、ポイントでレッスンしているのか 気になる方は、 ツイッターで ヒロスダン...

今回は、カップルのコツというより、 カップルで行動する前にやれたらいいことについて話します。 1人でいる時間に確認しておいたらいいかも 　という話です。 カップルが仲良くいられるように するためには、 2人の仲がいいとか悪いとかの前に、 ま...

こんには。ヒロスです。 競技会や試合、発表会などで 成功するためのコツ 無意識レベルをあげておく について話します。 ☑無意識で動ける身体の領域を 　ひろくする為に練習していると 　考えること ☑競技会や発表会では、 　無意識で身体が動けれ...

こんにちは、ヒロスです。 心の中が空っぽで ただ繰り返し練習をしてしまっていること ありませんか？ 動いて繰り返すだけでは、 上達が遅いです。 調子が悪い時は、注意です。 下手なクセとつけるための 練習になってしまう危険があります。 社交ダ...

効率的な練習方法は？ 　自分なりの練習で 脳の機能を変化させることです。 では、どうやるの？ ☑１人１人効果的な練習方法は 　違うことを知っていること ☑筋肉への脳からの信号の 　出し方を変えるイメージを 　持つこと 　です。 ヒロス流考え...

社交ダンスの運動量は、 調整できます。 あなたの体力、年齢、経験レベルに合わせて かるい運動　～　はげしい運動 に調整できます。 【調整のやり方】4つ １．音楽のスピード調整 　　音楽のスピード（テンポ）をゆっくりにすることで、 　　スピー...

写真は、レッスンで使用しているテキストです 今回のブロクは、 中級から上級への段階は、 一度大きく混乱する だからどうしたらいいのか ということを話します。 社交ダンスでもビジネスでも 10年目ぐらいまでは、 取り組む時間に比例して、 ・単...

今回のブログひとことで言えば、 社交ダンスが好きだから上達する。 という内容です。 　楽しくて時間を忘れてしまうとか、 楽しくて毎日踊りたい 楽しくて好きでのめり込んでしまった。。 という　感覚で レッスンや練習をしましょう。 　□1曲分踊...

今回のブログひとことで言えば、 　力（チカラ）加減の大小ではなく 　力をどう働かせるかが重要 という話をします。 　社交ダンスの 上級者が上手なところは、 ☑　2人の距離の近い所が 　　すごく近い ☑　力を弱く踊るところが 　　すごく弱い ...

いつもブログを読んでいただき ありがとうございます。 今回は、社交ダンスのコツ これは、本当に重要な技術的な コツをお話します。 ☑　一歩進むことと、体重移動の 　部分をしっかり分けること。 ☑　カウントがスローでも 　　カウントがクイック...

今回のブログひとことで言えば、 ダンスのレッスンを楽しむコツ についてお話します。 ☑　新しいステップ、技術の向上を目指すこと ☑　自分の上達を知ってうれしくなること ☑　上手になったところを他人に褒められて 　　楽しくなること について話...

こんにちは。ヒロスです。 いつも読んでいただき、 ありがとうございます。 今回のブログひとことで言えば、 ヒロス流 【社交ダンス　３ヶ月で踊れる　コース】 　１人でもカップルでも、6,000円／時間 のご紹介です。 その前に、みんな、どのよ...

社交ダンスの中級レベルから 上級になるためのコツ ☑　動画や写真を見ながら、ブツブツ言う。 ☑　注意点を言葉ではなく、 　　動画として脳に記憶する。 ☑　大体わかっていることでも、 　　わからないふりをして、 　　教えてもらう。 上手い人の...

こんにちは。 今回のブログひとことで言えば、 アウトプットすれば上達する です。 ☑　あなたの趣味、習い事を 　　アウトプット＝お友達に教えること ☑　アウトプットってはじめは、 　　　絶対に下手だからみんなやらない ☑　アウトプット＝教え...

こんにちは。ヒロスです。 WebサイトやFacebook、ツイッターなどを通じ、 社交ダンスに学ぶ 「カップルのコツ」と「上達のコツ」など ヒロス流という独特の考え方で 分かりやすく 伝えようとしております。 今回のブログひとことで言えば、...

今回のブログひとことで言えば、 　自分のレベルの向上で 　学び方が変化していく ☑　習い始め、やり始めの時期は、 　　　言われた通り聞いた通りに動くこと ☑　思い出しながらやれるようになってきたら 　　　自ら考えて自らやってみること ☑　無...

今回のブログひとことで言えば、 上手になった人の特徴　 ☑　　好きだから、そもそも　 　　練習している時間長い。 　　　他の人より 　　費やす時間がすごく長い。 ☑　　取り組んでいるときの 　　集中力がハンパない。 　　　時間を忘れるほど、...

ヒロス流 「社交ダンスの競技から学んだ考え方」です。 　社交ダンスでも、日常生活でも ぶつかったときや、トラブったときに 反射的な言動で大きなミスを防ぐコツです。 まずは、トラブル発生の直前の ２つの状態を知っておくことです。 １つ目は、 ...

こんには、ヒロスです。 これまで、「上達のコツ」ということで、 考え方や方法を書いてきました。 上手な人、きれいな踊りの人 上を見ればきりがありませんが。。。 今回のブログ、ひとことで言えば、 　上達のコツ、 可能な限り毎日やる です。 　...

今回のブログひとことで言えば、 　パートナー、自分の身体に感謝すること。 上達を望むより感謝の気持ちが大事 です。 　体力も気力も相手の協力もあり、 たっぷり練習できているとき、 　もっと上手になりたい、 　もっときれいに踊りたい。。。 と...