気分転換

社交ダンスしているのにモヤモヤしてたらもったいない！せっかくだから超気分転換することという話です。まずは、自分自身に対して相手に対してちょっとモヤモヤする場面についてです。１．音楽が流れ始めると焦る・踊り始める場所を冷静に見つけましょう・周...

社交ダンスは、気分転換、ストレス発散に最適という話です。☑ダンス音楽で気分よし☑ステップを覚えることに必死で　悩み、不安を一旦、頭から外せる！☑相手と組むのでちょっとした　緊張感で気分が引き締まる！☑同じ趣味の人との交流で　日常から一瞬離れ...

生活を少し変えるために社交ダンスは、いかがでしょうか。 身体と頭を使う趣味です。  身体を動かす　・社交ダンス 脳のトレーニングとして、　・ステップを覚える　・ステップの順番を覚える 身体と頭をつかう趣味として社交ダンスをおすすめしています...