フォローのコツ

社交ダンスのリード＆フォローは、単なる情報伝達ではなく、相手との「同期」を意識することが大切です。相手の呼吸や動きに同調することで、まるで一つの体で踊っているかのような一体感を目指しましょう。社交ダンスを通して、心と心が通い合う感動を体験してみませんか？

社交ダンス、ステップの練習ばかりしていませんか？上達には、相手との「リード＆フォロー」が重要！ 相手の動きを「感じる」ことで、二人の息がピッタリ合った、よりスムーズで美しいダンスが生まれます。

リードとフォロー、どちらが大切？ 社交ダンスは、二人で息を合わせて踊るパートナーダンス。 息の合った美しいダンスを披露するために、リードとフォローの役割は、どちらも欠かせません。 「どうすれば相手をリードできる？」 「どうすれば上手くフォロ...

社交ダンスを踊る上で、ホールドとコンタクトは単にステップを伝えるだけのものではありません。相手の体重移動や体の動きを繊細に感じ取り、共有することで、より深いレベルでダンスを楽しめます。ステップの指示を超えた、ホールド＆コンタクトの可能性について解説します。

社交ダンスで相手を気持ちよく踊らせるための3つのコツを解説。リードとフォローのポイントを押さえ、楽しいダンスを踊りましょう。

社交ダンスの上達には、自己の感覚センサーを磨くことがコツです。このブログでは、自分とパートナーの感覚に意識を向け、社交ダンスのリードとフォローをやりやすくするコツを書きました。自分の手や腕の圧力、相手とのコンタクトに意識を向けることで、より社交ダンスになると思います。感覚センサーの重要性と、社交ダンスのリードとフォローを心地よくするための秘訣が役立つと良いと思います。

社交ダンスの瞬間的な対応は難しい パーティーのフリーダンスで社交ダンスを楽しむときには、相手の動きだけでなく、周りのカップの状況も含めて、その場その時々の瞬時の対応を求められる場面が多く、自分の技術や経験を活かしきれないことも多いです。 今...

社交ダンスの女性自身の踊り: 自分のリズムとバランス 社交ダンスは、2人で踊り、リードとフォローの役割がありますが、今回のブログでは、リードに頼らず、踊ってみようという話をしたいと思います。 グループレッスンや団体レッスンサークルではステッ...

社交ダンスは、パティーダンスに加えて、スタンダードで5種類、ラテンで5種類あり、そのそれぞれにたくさんステップがあるので、思っている以上に奥深いものです。 そのため、何年、何十年社交ダンスを学んでいても、常に新しい学びに出会え、また、新しい...

社交ダンスのフリーダンスで判断力を鍛えよう 社交ダンスを踊るとき、ステップ（ルーティン）の順番が決まっていないフリーなダンスの時間に、無意識的に動き、踊りを止めないでステップを勧めていけるようになりたいと思ったことはありますか？ 今回のブロ...

社交ダンスの上達はリード・フォロー・調整 2人で踊るからそれぞれの役割である ”リード”と”フォロー”の2つだけの意識になりがちです。 忘れてはいけないことが3つ目の意識の ”調整”意識です。 学んだとおりの リードとフォローを テクニック...