脳トレ

社交ダンス

社交ダンスは複雑だから脳トレになる

社交ダンスは 脳トレに良い。 そう思っています。 社交ダンスは両手両足から顔の向きまで身体を動かすから脳トレに良い 歩きながらアイデアが浮かんだりするのは 運動が脳に良い刺激がいっているから なのかも。。。 そう信じています。...
社交ダンス

臨機応変に対応することが脳に良い

社交ダンスはちょっと難しく臨機応変に対応することが必要 社交ダンスは、自分一人だけ踊るのではなく ・組んでいる相手 ・他のカップル の動きを予想して踊りますが その時、瞬間に臨機応変に対応する 必要があります。 ◆ステップ...
ヒロスダンススタジオ

社交ダンスで余暇活動と心身の健康維持

社交ダンスでの健康増進効果を期待したい 暑さの厳しさも加わり 外出を控えて自宅で過ごす時間が 多くなっていると思います。  そんな中 目にも見えず、感覚的にも分からない でも、日々少しずつ変化していそうなことは ■少しずつ...
ヒロス流考え方

社交ダンスのココがちょっと難しい理由

今日の話は、社交ダンスのちょっとむずかしい部分 について話したいと思います。  ちょっと難しい。。。だから そこには効能がある! ✔脳トレに良い ✔脳の活性化に良い などがあると思います。 2人で踊...
スタッフ日記

ウォーキングと社交ダンスの違い

おはようございます。 今日のブログは、 ヒロス流 イメージ 🔶社交ダンスとウォーキングの違い について話したいと思います。 【ウォーキング中】  考え事ができる、自分を見つめられる 【社交ダンス中】 ...
スタッフ日記

超高齢化社会 運動と学習で筋力知力の不安解消 健康寿命・健康UP!

2008年に日本の人口のピークから この先100年は人口減少が予測されています。 去年2018年の総務省のデータを 見てみると ☑2018年の総人口に対する割合  ■65歳以上 28.1%  ■75歳以上 16.8...
社交ダンス

脳トレ 脳の活性化 社交ダンスでできること 

脳トレをすることで、 SDGsのテーマに取り組める ☑社交ダンスの具体的効能 ☑社交ダンスが脳トレで使える理由 について話したいと思います。 ヒロスダンススタジオは、 SDGsに取り組んでいます。 ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました