ヒロス流考え方 自責の念が社交ダンス上達のコツ
社交ダンスとカップル人間関係向上のコツは自責の念 自分を責めるという思考停止的な 意味ではありません。 自責の念は、ネガティブな 言葉ですが、このブログでは プラス思考での自責として 捉えて頂く内容です。 一人で行っているときでも 複数人...
考え方のコツ
ヒロス流考え方 
メンター 考えることは良いが想像することは危険が多い
目の前の現象や他人の言動をマイナス思考で想像しない 相手や自分の 言葉や行動、態度を 考えることは大事だと思います。 だけど、 ✔想像することは危険が多いです。 超能力者でもないのに ”勝手に” 相手の言葉と行動以上に 悪いように想像しない...
ヒロス流考え方 上達のコツ：トラブル部分への「問い」が大事
上手に踊れない 上手にできない ここはこれでいいのかな？ 上手にできない部分を課題問題と気づくことが大事 上達するきっかけは 「問い」「疑問」を 言葉にすることだと思います。 別の言い方をすると ✔問いを立てる ということが上達や改善のス...
ヒロス流考え方 やり方や意見を変えることが上達のコツ
考えて行動するほどやり方も考えも変わる 上達したい、もっと改善したい そんな気持ちが強ければ強いほど ☑昨日までのやり方や意見や考え方も変わる と思います。 だから 「考え方がよく変えるよね〜」 という言葉をかけられたら ✔いろいろ考えてい...
ヒロス流考え方 追求すればするほど小さな原因の場合が多い
適切なボトルネックは最小で基礎的な要因の場合が多い 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 問題解決を考える時 ボトルネック（全体の問題に影響が大きい要因）を 見つけられると良いと思います。 ボトルネックを見つけないと問題が多いと感じま...
ヒロス流考え方 時間が過ぎる感じ方の調整の工夫
社交ダンスから学んだ ヒロス流考え方のシリーズです。 時間を長く感じられる工夫の話 時間が過ぎる感覚を調整する工夫 いつもと同じレッスン時間なのに ■あっという間に終了時間になったな〜 ■今日はゆったりとたっぷりと時間を過ごせたな〜 って感...
ヒロス流考え方 覚えることより考えることが大事
書き出せるぐらいに考えることが大事 「覚えて分かったこと」と「考えて分かったことは」 大きく違う。だから考えること。 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも 考えることより、 覚えること記憶することを 優先していませんか？ ☑覚えたこと...
ヒロス流考え方 不安解消の方法 社交ダンスで学ぶ言語化
なにか不安だな～ なにかソワソワする なにかイライラする 心（頭の中）の思いを言葉にできないことが原因 心（頭の中）の状態を言語化できないことが 不安、モヤモヤ、イライラを大きくしてしまう 原因だと思います。 心（頭の中）を整理するためにも...
ヒロス流考え方 社交ダンスで作れる良い姿勢のメリット
良い姿勢は素直な思考にし身体を楽にしてくれる 社交ダンス踊ると良い姿勢が保てるようになると思います。 社交ダンスは、良い姿勢で踊らないと 急激な前後運動や回転の時にバランスが崩れるから 社交ダンスをたくさん踊れば踊るほど 自動的に無意識的に...
メンター コロナ鬱コロナノイローゼ：ヒロス流対処策
先日のブログ（こちらの記事）でも言ったように 徐々に分裂が始まっているように感じます。 暑さでコロナによる人の分断が加速 暑さで、基本ベース疲れがでている中 Aさん：35℃ぐらいの屋外でもマスクをしている人 Bさん：マスクをしていない...
社交ダンス 「ところで、、、」の言葉が上達のコツ
今日はヒロス流 社交ダンス上達についての記事です。 「ところで」の言葉を使って基礎基本の確認 練習中、レッスンのときに 「ところで、フットワーク正しいですか？」 「ところで、カウントあってますか？」 「ところで、視線は正しいですか？」 と、...
ヒロス流考え方 プロだな〜って感じる振る舞いヒロス流考え方
ヒロス流 プロとアマチュアの違いついて NHKの番組プロフェッショナル仕事の流儀の 方のように いろいろと素晴らしい言葉と感性で 「プロってこういうものかな」 って言えればいいのですが、 そんなすごいことは、自分には全くできません。 だか...
ヒロス流考え方 自分と踊りたいと思う踊りをする
今日のブログは、 こうしたらいいと思います。 というヒロス流考え方です。 まずは相手の立場に立って考えて見よう という話です。 社交ダンス編 相手の立場になった時 ☑今の自分と一緒に踊りたいと思う社交ダンサーになる ビジネス編 相手の立場に...
カップルのコツ 自分を変えることがモメないコツ
社交ダンスから学んだ 『ヒロス流カップルのコツ』の話をしたいと思います。 相手を変えようとして最後にモメる 社交ダンスを踊っていると どうしてもうまくいかないときがあります。 そのとき”心の修行？” が足りないと そのイライラの矛先を相...
ヒロス流考え方 集中力がすべてを解決してくれる
今日は、ヒロスのひとり言です。 機嫌よく過ごすことが最大のテーマ ちょくちょく書いてる 【 機嫌よく過ごす 】 という言葉。 自分も自分に関わる方も 機嫌よく過ごせたらいいなと思っています。 機嫌よくいることのメリット 人に優しく、しんせ...
ヒロスのビジネスサロン 4つの知識 社交ダンスでも利用可能
知れば知るほど自分が情報弱者だと気付ける 買い物をするにも 議論するにも 判断するにも 自分の知識を元にすることが多いです。 世の中の知識は膨大だから 買い物一つとっても 知らないジャンルの買い物をするとき 自分が”情報弱者”だと 価格と価...
社交ダンス 意識と表現の違い社交ダンスの場合
意識と表現の違いについて 社交ダンスを踊る時に置き換えると 「意識」と「表現」の違いが分かりやすいと思います。 相手に気持ちよく踊ってもらいたい →これが意識 相手の動きに合わせてた踊り方 →これが表現 男性の意識でリードという表現が変...
ヒロス流考え方 「わからない」や「疑問の状態」で過ごすメリット
不安な状態は悪くないかも 現状維持、今の状態を続けたい という安心感で過ごしたいときが多いと思います。 でも、それが長く続くとそれはそれで その現状（今のまま）でいることが不安にもなりませんか？ ・変わらないことの不安 ・現状のままという不...