初心者向け

初心者が1年間でパーティーダンスと社交ダンスを踊れるレッスン 初心者が1年間でパーティーダンスのブルース、マンボ、ジルバと社交ダンスのワルツ、ルンバ、タンゴ、チャチャチャを踊れるようになるレッスンについてブログを書きます。 立ち方、組み方、...

よくある質問：社交ダンス初心者向け 社交ダンスは、音楽とダンスを楽しむということの他に 姿勢が良くなるとか、認知症予防に効果があることなど、知名度は高いです。 　しかし、フィギュアスケートやボクシングなどのように社交ダンスのことはなんとなく...

社交ダンス初心者向けのワルツとタンゴとルンバ 全くの初めての方が社交ダンスを始めるときには ブルースとマンボでカウントとフットワークを学ぶと良いと思います。 それでも、一般的によく知られている社交ダンスらしい踊りの ワルツやタンゴ、ルンバの...

ヒロスダンススタジオが考える社交ダンスの魅力 ヒロスダンススタジオのゆっくりとした踊りやすい音楽 とリズムに合わせて体を動かすことが最大の魅力だと思います。 　社交ダンスを踊っているときには、 そのことだけに集中できるので、素直さ、優しさ...

社交ダンスもやれる範囲でやれば大丈夫 社交ダンスの踊りは、楽しむことが目的です。 音楽とダンスで楽しく運動できて その前後の会話時間を楽しく過ごすことが大切です。 　社交ダンスは、種類もステップも多いです。 そのため 社交ダンスを練習した時...

ダンス音楽に合わせて身体を動かすこと 音楽に合わせて、ダンスをするのは 非日常というか、自分が踊るより見るものという印象もあると思います。 今、私たちも音楽に合わせて ワルツもタンゴも、サンバもブルースも チャチャチャも、楽しく踊れています...

社交ダンス未経験入門者向けグループレッスン 水曜日の19時30分～20時30分 社交ダンスが ・全くの初めての方 ・入門、初級者の方 が安心してグループレッスンに 参加できます。 社交ダンスをゆっくり、少しずつ覚える 不安が少ないレッスン内...

3つのグループレッスンのテーマの違い グループレッスンは 火曜日、水曜日、土曜日 ３つとも ラテンもスタンダードも踊ります。 が、違いがあります。 1つ目は 　ステップやルーティン中心のレッスン 2つ目は 　踊り込みを中心としたレッスン 3...

社交ダンスが初心者や習いたての方へ 社交ダンスが全くのゼロから少し習い始めた方への ヒロス流社交ダンスのコツの話です。 ヒロスダンススタジオの社交ダンスレッスンの 実際の流れのご紹介もかねて。 まず、 趣味と遊びの社交ダンスが続くかどうか ...

ヒロスダンススタジオの最近の実際のレッスンのご紹介 ヒロスダンススタジオでは ・個人プライベートレッスン ・カップルレッスン ・グループレッスン の分類があります。 自分のペースと目的に合わせて 選んでください。 全くの初めての方は 個人プ...

コロナ禍で筋力低下と老化と体重増の不安 一年半以上続くコロナ禍ですが ここ数週間で コロナ感染の不安が一番大きくなっていると 感じています。 ワクチン接種を済ませた方も 増えてきていますが 身近での感染の話しが増えてきています。 自粛と巣...

社交ダンスの覚え方のコツ 反復練習ということは必要ですが ここでは、それ以外の覚え方のコツを話します。 足の位置、向き、カウントを 覚えるときに役立つ情報になると良いと思います。 １．１歩ずつ体重を乗せる 　１歩ずつステップしたその足に ...

全体像をつかんでから細かく学ぶ社交ダンス ヒロス流学び方のコツについて 話したいと思います。 社交ダンスでも 日常生活でも ビジネスでも ✔全体像をつかんでから 　細かく学んでいく という方法が良いと思います。 全体の中のどの部分を学んで...

覚えたステップをいろいろな種目で踊る 　全くの初めての方が社交ダンスを すぐに楽しめますか？ 　その答えは ☑はい。踊れます。 その方法は、 一つのステップを ・ワルツの曲で踊る ・スローフォックストロットの曲で踊る ・タンゴの曲でも踊る...

社交ダンスは全くの初めだと不安ばかり 静岡県静岡市清水区の社交ダンス＆貸しレンタルスタジオ 社交ダンスを全くやったことがない方は 不安が大きいと思います。 　そもそも、見学や無料体験の 問合せもしづらい。。。 そう思います。 　ヒロスダン...

シニア向けの社交ダンス 特徴は、 ◆音楽のスピードはゆっくり ◆優しいステップ で社交ダンスを楽しめます。 ☑社交ダンスが初めての方も ☑社交ダンスをしばらくお休みしていた方も ☑頭も身体にもいいことしたい方も 見学、お問い合わせお...