ヒロスダンススタジオ

チャチャチャ上達のコツ｜笑顔と元気で軽やかに踊る！テクニックよりも大切なのは、音楽と一体となり、パートナーと楽しむ明るい気持ち。

社交ダンス ワルツの基本「ナチュラルターン」上達のコツ｜足運び、体重移動、姿勢、ホールドを丁寧に解説。二人のタイミングを合わせ、美しく踊るためのポイントをご紹介する記事です。

タンゴ・ルンバ上達のコツ｜ボディコントラストで表現力UP！緩急と体の一部分を意識した動きで、より情熱的でメリハリのある踊りを目指そう。

社交ダンス 基本ステップ習得のコツ｜バランス・姿勢・パフォーマンス向上！体の動きを感じ、ステップの役割を理解し、ニュートラルポジションを意識して練習しよう。

社交ダンス ルンバ上達のコツ｜腰と足の一体感で表現豊かに。テクニックは手段、踊りは心から楽しむもの。ルンバらしさを表現するヒントをご紹介。

社交ダンスをもっと楽しみたいあなたへ。上達のコツは、目標設定、情熱の再発見、パートナーとのコミュニケーション、そして効果的な練習方法にあり！

社交ダンスから学ぶ人生哲学｜完璧主義を捨て、グレーゾーンを受け入れる心の余裕が、ダンスも人生も豊かにする秘訣。柔軟な心で、小さなズレやミスも成長の糧に。

社交ダンス スタンダード種目で大きく踊るコツ｜壁斜めと逆壁斜めの角度を浅くし、外回りのフットワークを意識することで、より大きくダイナミックに踊れます。

社交ダンスで認知症予防！食事、運動、睡眠、ストレス対策、コミュニケーション。脳を活性化し、心身ともに健康な生活を送るためのヒントがここに。

社交ダンス リード上達のコツ｜2つの役割を理解し、適切なリードで女性を輝かせる。次のステップを伝え、動きやすさをサポートするリードのタイミングとは？

社交ダンス ルンバ上達のコツ｜安定した立ち方と一歩のバランスが鍵。カウントやステップにとらわれず、ぐらつかない一歩で踊りの質を高める練習方法をご紹介。

社交ダンスを通して学んだ、感謝の気持ちを育む大切さについて。相手の良いところを見つけて言葉にすることで、円滑なコミュニケーションが生まれ、社交ダンスがより一層楽しくなります。この考え方は、日常生活やビジネスにも役立つヒントになるはずです。

社交ダンスをもっとかっこよく踊りたい！ そう思うなら、鏡を使った練習が効果的です。自分の動きを客観的にチェックすることで、ステップやカウントだけでは気づかない魅力を発見できます。社交ダンス教室の大きな鏡を最大限に活用して、表現力を磨きましょう。

社交ダンスを美しく踊るための秘訣は「肩」にあり！ 肩甲骨を意識した正しい姿勢を身につけることで、ホールドが安定し、よりエレガントな印象に。スタンダード種目でもラテン種目でも、ワンランク上のダンスを目指すために、肩の位置を見直してみましょう。

いつまでも若々しくいたい！それは誰もが願うことですよね。老化のスピードを緩やかにする秘訣は、運動、食事、睡眠に加えて、心の持ちようも大切です。社交ダンスで心も体もリフレッシュ！明るく楽しい毎日を送りましょう。

社交ダンス・ルンバを踊る際に、腰の動きをかかとまで意識していますか？ この意識を持つかどうかで、動きの美しさは大きく変わります。ルンバ特有の滑らかで美しい動きをマスターするコツを、分かりやすく解説します！

社交ダンスを踊る上で、ホールドとコンタクトは単にステップを伝えるだけのものではありません。相手の体重移動や体の動きを繊細に感じ取り、共有することで、より深いレベルでダンスを楽しめます。ステップの指示を超えた、ホールド＆コンタクトの可能性について解説します。

社交ダンスをもっと楽しむための、大切な気持ちと心構えをご紹介！音楽を感じること、コミュニケーション、そして自分らしいペースで成長を楽しむこと。社交ダンスを長く続けるためのヒントが満載です。上達に悩んでいる方、これから始めようと思っている方も、ぜひご覧ください。

社交ダンスの「スロー」と「クイック」、正しく理解できていますか？ カウントの違いだけでなく、表現方法によって、ダンスのレベルは格段に向上します。特にスローフォックストロットやルンバなど、ゆったりしたダンスほど「スロー」の表現が重要に。 上級者のような美しいスローをマスターするためのコツをご紹介します。

社交ダンスの魅力を、川柳で表現してみました！クスッと笑えたり、共感したり、社交ダンスの世界をちょっぴり覗いてみませんか？初心者から経験者まで、楽しめる川柳が盛りだくさん！社交ダンスを始めるきっかけに、ぜひ読んでみてください！