ヒロスダンススタジオ

自分で自分の踊りの邪魔をしないこと相手と組んでいるから上手に踊れない部分もあるのかもしれません。しかし自分で自分の踊りの邪魔をしていることがあることも知っておくことです。たとえば、◆顔の向きが違うことでピクチャーポーズがくずれたり回転中に相...

社交ダンスのレッスンや練習でもすぐにはできない社交ダンスも習ったり練習してもすぐにはできるようになりません。その時の２～３歩のステップの部分ならその場ではできたとしても・前後のステップが加わったり・音楽が流れたり・相手と組んで踊ったり・相手...

清水区でスポット不定期で利用可能な時間貸し貸しレンタルスタジオ各種ダンス、ヨガなどの先生、インストラクターの方が・資格を活かせる場所・レッスン会場として、1時間からご利用可能です。レッスン会場、お稽古の場所教える場所として生徒さんが集まった...

プラス言葉と良い姿勢から心身の健康づくりに取り組もう言葉と良い姿勢はとても大事です。プラス言葉は自分の機嫌を良くし、前向き思考に導くために必要です。自分の心を軽くして、自分の機嫌を良くし日々のいろいろな出来事の捉え方を前向にするために頭の中...

団体レッスンでもどんどん質問してヒロスダンススタジオの社交ダンスの個人レッスンではお客様（生徒さん）は、どんどん質問してくれます。安心して会話ができる環境づくりの結果だと思っています。グループレッスン、団体レッスンでも質問を推奨していますが...

社交ダンス歴が1年過ぎるといい姿勢で歩ける社交ダンスは、◆相手と触れて組んで踊るからちょっとした緊張感があります。さらに◆周りの仲間や、先生の背筋はピンと伸び姿勢のいい人に囲まれます。だから1年以上社交ダンスを続けると立っている姿だけでなく...

静岡市清水区で楽しく続けられるシニア（高齢者）向けの運動に社交ダンスシニア世代（高齢者）の健康維持には継続的な運動が必要だと思います。坂道が大変になった階段が登るのが大変そうなる前にそうなり始めたら飽きずに楽しく続けられる趣味、遊びとして運...

お手本を見るポイントを意識し目的をもって観察すること人は、意識しているものしか見えないそんな脳の仕組みを知ればお手本を見て学ぶときに目的の部分を学ぶつもり知りたい部分やり方を知るつもりというようにそのつもりでお手本を見ることが大切です。先生...

わかっている状態から考えている状態に引き上げる社交ダンスでも日常生活でもビジネスでもわかっている状態の行動（踊り）から考えている状態で行動（踊り）になることが上達のコツだと思います。わかっている状態から考えている状態になるという意味は◆主観...

社交ダンスの学び方社交ダンスの学び方５つのインプット方法についての話です。シャドーで動いたり、自分の踊りを鏡で見たりするアウトプットすることでの学び方については、別のブログで話したいと思います。今回は、社交ダンスの学び方　インプット編の話を...

現状を大きく超えた助言や要求はダメ多くの時間を一緒に過ごしている相手や自分に対しても現状の体力、経験、年齢にそぐわない助言や教育や目標はダメです。身近な子供、パートナー、部下や仲間は一緒にいる時間が多いからつい、相手の年齢、経験、体力や知識...

社交ダンスを無意識で踊れるように社交ダンスの男性の一つの課題はフリーダンスタイムで次のルーティンを何にしようという悩みだと思います。相手の経験と踊れる力や周りのスペース、音楽の感じで無意識的にリードできるようになると社交ダンスを楽に踊れて楽...

社交ダンスでは配慮と尊重知ろうとすることが大切二人で組んで踊る社交ダンスは始めての人と踊る場面もちょくちょくあります。そんなときは相手の社交ダンスの経験や体力などを敏感に感じることが大切です。特に相手が自分より経験や体力、筋力が弱い人と踊る...

趣味遊びの社交ダンスのレッスンは和やかな顔づくり自分らしさを満喫できるのが趣味と遊び。そんな貴重な時間として社交ダンスのレッスンにお越しいただいているのでなごやかな顔で過ごしてもらいたいと思っています。初めての社交ダンスのレッスンや新しいス...

オーストラリアでのインフルエンザの流行毎年接種していたインフルエンザワクチンもここ2年は接種していませんでした。しかしこれから冬を迎えるオーストラリアでのインフルエンザの感染者数の大きな伸びを見ると、今年はインフルエンザワクチン接種を必ず行...

ストレスでゆがんだ気持ちも姿勢と共に伸ばそう社交ダンスやったことがない方も社交ダンスをやると姿勢が良くなるという効果は、良く知られていることです。姿勢が良くなれば気持ちも良くなる背伸びでもいいしさっさっさっと姿勢を正して歩いたり姿勢を良くし...

社交ダンス未経験入門者向けグループレッスン水曜日の19時30分～20時30分社交ダンスが・全くの初めての方・入門、初級者の方が安心してグループレッスンに参加できます。社交ダンスをゆっくり、少しずつ覚える不安が少ないレッスン内容です。火曜日と...

70歳80歳に向けた健康維持や健康増進のための運動50代、60代の知り合いの方は皆、見た目も体力も肌艶も良くて体力年齢も肉体年齢も昔の実年齢イメージと比べて若くなっていると感じます。一方で70歳後半から80代の方においては体力年齢、肉体年齢...

実際のレッスン内容（種目）をレッスン記録から転記個人、カップル、グループレッスン（火、水、土）の実際のレッスン種目をお知らせします。▶ツイッター：レッスン内容や、社交ダンスのコツを　投稿しています。    　  不定期レッスン、日曜日のレッ...

頭の中の動きと実際の身体の動きの違い・イメージしている動き・動画で確認した動き思っている以上に違っている部分があります。たとえば音にズレているよね？こんなにホールドが崩れていたんだ。。。視線が変だな～など、練習課題を見つけるには自分たちの動...