ヒロスダンススタジオ

高齢化社会できになる健康寿命や予防に運動を人生100年時代。医療も高度化して平均寿命も伸びている中健康寿命への関心が高くなっているように感じます。静岡市清水区のヒロスダンススタジオでは社交ダンスの運動効果によって健康寿命が伸びると信じていま...

ステップの違いや種目の違いでも共通のテクニックがある種目が違ってもステップが違っても共通のテクニックやルールがあります。つまり種目やステップが異なっていても共通のテクニックやコツを身につけて活用すると良いと思います。例えば、タンゴ以外のスタ...

上達や進化も時間が立つことも必要社交ダンスでも日常生活でもビジネスでも聞いたり読んだりしてテクニックやコツを学んでもすぐには身体が動かせないことが多いです。そんなときは、◆時間が必要、時間が解決してくれるそう思うことが大切です。ルンバウォー...

8月のお休みのお知らせ　静岡市清水区社交ダンス教室＆貸しスタジオ暑い日が続いております。体調管理に気をつけて過ごしましょう。2022年8月の連休のお知らせとなります。梅雨も短く、暑い期間がよるい長く感じます。・こまめな水分補給・適度な運動・...

社交ダンスの種目を比較して特徴を知ること社交ダンスを大きな分類で分けるとモダンとラテンの2つあります。そしてモダンには、ブルースやワルツ、スローフォックストロットタンゴなどがあります。ラテンには、ジルバ、ルンバ、チャチャチャ、サンバなどがあ...

アドバイスの理由こうやったらいい理由を知ること理由をしってやってみること。アドバイスややり方を聞いたときになぜ？どうして？というように疑問ではなく、理由に興味を持つことが大切です。言われたとおりに踊るだけではもったいないです！理由を知らない...

相手と一緒に協力しあって踊る意識が大切二人で踊る社交ダンスにおいて相手のために。。。と思って踊ることが多いと思います。または相手が言っている通りに踊らないと。。。と思うことも多いと思います。自分より相手のことを思うということは大切なことでも...

社交ダンスが好きだから広めたい踊りやすいコツを知ってもらいたい迷いや不安少なく踊ってもらいたい楽しく踊ってもらいたい楽に安全に踊ってもらいたい相手のことを思って踊ってもらいたいいい運動をしてもらいたいコスパ良い納得したレッスン時間を過ごして...

社交ダンスは楽しむもの　疑いと心配を乗り越え踊ること世界中の誰とでも踊れる社交ダンスルールとテクニックが共通だからです。そのために教科書通りやルールどおりに踊ることや相手の踊りを気にしながら自分の踊りを制限してしまっている場面が多いと思いま...

完璧より進歩することを考える社交ダンスの学びは、歩き方に似ています。はじめは、ハイハイそしてよちよち歩き。学ぶ本人も、見守る人もその認識を持つと良いと思います。ゆっくり進歩して、転んだり、失敗したりして人それぞれ進歩の違いがあり小さな子供の...

規則的な反復な動きが創造性を生む社交ダンスの踊りもは規則正しい反復が基本です。一見すると単調な反復運動だから「この先どう改善しよう」「もっと美しく見せるためにどうしよう」という創造する場面が多いです。また社交ダンスは、運動、スポーツの面だけ...

たっぷり食べてたっぷり寝るために運動しよう暑い日々が続いている中熱中症対策としての水分補給と栄養補給、良い睡眠には気をつけて過ごされていると思います。　暑くて、外での運動は大変です。空調管理されたスタジオで体力、筋力をつけるために運動できる...

感じの良さは日々の自己反省の積み重ねで身につけたい社交ダンスもテクニックより思いやり体格より姿勢の良さおしゃれより清潔感かっこよさより機嫌の良さ抜け目ない動作より美しい所作気遣いより心の余裕美しさよりいい顔つきなかなか自分の機嫌を整えておく...

社交ダンスの上達は経験と知識を増やすこと社交ダンスでも、経験だけでは上手になりません。教わったり、知ったりして知識を増やすことも大切です。社交ダンスが上手に踊れるようになるには時間がかかりますが◆自分なりに納得して踊ることが大切です。踊れる...

タンゴの女性のウォークリンクのリンクの2歩のコツタンゴのスタートでよく踊るウォーク2歩からのリンク。今回は、女性のリンクの部分を上手に踊るためのヒロス流社交ダンスのコツの話です。入門や初級で学んだブルースで身につけた壁斜め方向への移動が、タ...

豊かな人生のスタートを切る5つのコツ定年後、老後になったときにも楽しく過ごすために趣味遊びを持つことは大切です。今回は、趣味遊びを新しく始めたり、再開しようという行動に移すための５つ考え方の話です。１．始めるのが遅すぎることはないと考えるこ...

相手や周りの人の言葉には柔軟に対応すると決めちゃう自分の考えや知識、テクニックを高める意味は、相手の言葉や動きに対して柔軟に対応するため。と初めから決めておくと創造性が失われることなくその場、その先の自分の言動に自由な創造性が保てると思いま...

信じるか疑うかより知識を増やすことを目的にする◆信じているとか、できるとか、ではなく　ただ知ったただけ、ただ知識を増やしているだけという意識で周りからのアドバイスを聞く意識が大事だと思います。社交ダンスでもビジネスでも先生、先輩、仲間の言葉...

ここ清水区も暑い！夏バテ対策防止に運動を私ヒロスは、5時ごろ起きてます。夏至が過ぎて10日以上経ちますがその時間には、外は明るいです。外の空気は涼しく、家の空気の入れ替えは気持ちいいです。しかし8時過ぎれば、猛暑。すでに本格的な暑さが来てい...